InstagramFacebookYoutube
Výživa

Recept: Zmrzlinové čučoriedky v jogurte

01. júla 2013
Recept: Zmrzlinové čučoriedky v jogurte
Je leto, chcete sa osviežiť? Vyskúšajte rýchlu pochúťku, ktorú si môžete pripraviť dopredu a uložiť do mrazničky. Málo ingrediencií, ľahká príprava a výhody pre zdravie. Zmrzlinové čučoriedky v jogurte. Jeden „nanuk“ obsahuje len 18 kalórií.

Info o recepte

Ingrediencie:

| 150 g gréckeho jogurtu (nízkotučného)
| 150 g čučoriedok
| stevia
| 10 špajdlí


Článok pokračuje pod reklamou


Postup prípravy receptu:

1. Napichnite čučoriedky na špajdle.

2. Zmiešajte grécky jogurt so steviou, ktorej dajte množstvo podľa vašej chuti.

3. Čučoriedky na špajdliach namáčajte v jogurte a následne uložte na pár hodín do mrazničky.


Zdieľaj na FB Zdieľať na Facebooku

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
Vylúčenie zodpovednosti:
Informácie uverejnené v článkoch nie sú náhradou rád špecializovaného doktora a majú len informatívny charakter. Nezodpovedáme za zranenia a ujmy, ktoré pri ich využití nastanú. Pred ich aplikovaním odporúčame konzultáciu s lekárom alebo iným odborníkom!
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2022 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
TOPlist