Náš Instagram NHL KHL Osobný rozvoj
 
 
 
 
Reklama:
Výživa 01. 07. 2013

Recept: Zmrzlinové čučoriedky v jogurte

Je leto, chcete sa osviežiť? Vyskúšajte rýchlu pochúťku, ktorú si môžete pripraviť dopredu a uložiť do mrazničky. Málo ingrediencií, ľahká príprava a výhody pre zdravie. Zmrzlinové čučoriedky v jogurte. Jeden „nanuk“ obsahuje len 18 kalórií.

Info o recepte

Ingrediencie:

| 150 g gréckeho jogurtu (nízkotučného)
| 150 g čučoriedok
| stevia
| 10 špajdlí


Postup prípravy receptu:

1. Napichnite čučoriedky na špajdle.

2. Zmiešajte grécky jogurt so steviou, ktorej dajte množstvo podľa vašej chuti.

3. Čučoriedky na špajdliach namáčajte v jogurte a následne uložte na pár hodín do mrazničky.


Zdieľaj na FB  Zdieľať na FB Nahlásiť chybu  Nahlásiť chybu

Môže sa hodiť: 
Sprievodca výberom tréningového plánu »

Ďalšie časti seriálu:

Vylúčenie zodpovednosti: Informácie uverejnené v článku nie sú náhradou rád špecializovaného doktora a majú len informatívny charakter. Nezodpovedáme za zranenia a ujmy, ktoré pri ich využití nastanú. Pred ich aplikovaním odporúčame konzultáciu s lekárom alebo iným odborníkom!