Tréningový plán na silu
Tieto tréningové plány vyhovujú vášmu zadaniu:
Zdieľať plány na Facebooku
Nenašli ste žiaden vhodný tréning?
Skúste zmeniť zadanie alebo si ich prejsť ručne (aj s dodatočnými tréningami na špecifické svalové partie) v sekcii Tréningové plány.
Staňte sa naším fanúšikom na Facebooku »
Prečítajte si...
Máte zápchu? Týchto sedem vecí určite nerobte!
Veľká činka pomôže rozvinúť biceps aj žene
Granátové jablko – granát proti voľným radikálom
Chyby, ktoré možno robíte pri kardio tréningu
Koľko trvá schudnutie 5 kíl? Je rýchlosť chudnutia vôbec dôležitá?
Štyri recepty na vynikajúce proteínové šejky
Tipy pre efektívnejší tréning hokejistu mimo ľadu
5 tipov, ako sa donútiť k cvičeniu
Naše e-knihy
