ChudnutieChudnutieBudovanie svalovBudovanie svalovCvičenie domaCvičenie doma
InstagramFacebookYoutube
Menu Vyhľadávanie
 
Čo je lepšie: Beh na dráhe alebo beh na ceste?
Pre ženy

Čo je lepšie: Beh na dráhe alebo beh na ceste?

Čítať

Najnovšie články

Ako vycvičiť mozog k tomu, aby mal rád cvičenie?

Ako vycvičiť mozog k tomu, aby mal rád cvičenie?

Bolí vás chrbát po mŕtvych ťahoch? Skúste tieto tri cviky

Bolí vás chrbát po mŕtvych ťahoch? Skúste tieto tri cviky

Môže vám tento bežný výživový doplnok urýchliť chudnutie?

Môže vám tento bežný výživový doplnok urýchliť chudnutie?

Recept na polievku číslo 1, pokiaľ ide o podporu chudnutia

Recept na polievku číslo 1, pokiaľ ide o podporu chudnutia

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky

Cvičenie, tréning

Bolí vás chrbát po mŕtvych ťahoch? Skúste tieto tri cviky

Bolí vás chrbát po mŕtvych ťahoch? Skúste tieto tri cviky

Najlepšie cviky pre budovanie svalov pre začiatočníkov

Najlepší cvik na každú svalovú partiu

Jednoduchý tréning s veľkou činkou: Posilnite celé telo za 15 minút

Deväť prínosov kruhového tréningu

Rubrika tréning

Výživa

Recept na polievku číslo 1, pokiaľ ide o podporu chudnutia

Recept na polievku číslo 1, pokiaľ ide o podporu chudnutia

Je dobré piť kávu každý deň? Čo sa stane s vaším telom, ak tak budete robiť?

Jedlom k zdravému srdcu: Týchto 16 potravín vám prospeje

Sú sladké zemiaky zdravé? O týchto účinkoch musíte vedieť

Tieto tipy vám pomôžu prijať dostatok bielkovín pre rast svalov

Rubrika výživa

Pre ženy

Čo je lepšie: Beh na dráhe alebo beh na ceste?

Čo je lepšie: Beh na dráhe alebo beh na ceste?

Prečo by ste sa mali venovať joge pravidelne? Toto je jej 10 prínosov

Prečo je vaša pokožka suchá? Toto je šesť dôvodov

Zmeňte telo za 12 týždňov (3. časť): Záverečný mesiac tréningového programu

Zmeňte telo za 12 týždňov (2. časť): V druhom mesiaci zvyšujeme tréningové objemy

Rubrika pre ženy

Doplnky výživy

Môže vám tento bežný výživový doplnok urýchliť chudnutie?

Môže vám tento bežný výživový doplnok urýchliť chudnutie?

Sú pre vás predtréningové stimulanty bezpečné?

Kofeín a športová výkonnosť: Aké sú jeho plusy a mínusy?

Gainer vs. proteín: Rozdiely z hľadiska kompozície, aplikácie a cieľového trhu

Ako fungujú spaľovače tukov?

Rubrika suplementy

Zdravie a zaujímavosti

Čo týždeň dal: Najlepšie cviky, hudba počas tréningu, káva každý deň, prínosy jogy

Čo týždeň dal: Najlepšie cviky, hudba počas tréningu, káva každý deň, prínosy jogy

Aké prínosy má počúvanie hudby počas tréningu?

Čo týždeň dal: Prínosy kruhového cvičenia, 15-minútový tréning, účinky sladkých zemiakov, bezpečnosť stimulantov

Spôsobuje konzumácia veľkého množstva cukru cukrovku?

Čo týždeň dal: Úspechy pri behu, chudnutie so zábavou, vedľajšie účinky konzumácie vajec

Rubrika zdravieZaujímavosti

Motivácia a kulturistika

Ako vycvičiť mozog k tomu, aby mal rád cvičenie?

Ako vycvičiť mozog k tomu, aby mal rád cvičenie?

Tréning kulturistu (59. časť) – Andre Chinedu Obiekae a tréning rúk

Tréning fitness modelky (29. časť) – Ashley Lakomowski a ramená s chrbtom

Ako vydržať so svojou snahou o chudnutie? Pomôže týchto päť tipov

Tréning legendy (60. časť) – Shawn Ray a tréning chrbta

Rubrika motiváciaKulturistika
Najčítanejšie články 2 týždňov
Najlepší cvik na každú svalovú partiu

Najlepší cvik na každú svalovú partiu

Najlepšie cviky pre budovanie svalov pre začiatočníkov

Najlepšie cviky pre budovanie svalov pre začiatočníkov

Jedlom k zdravému srdcu: Týchto 16 potravín vám prospeje

Jedlom k zdravému srdcu: Týchto 16 potravín vám prospeje

Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo: 36 Tréningových tipov9 pilierov efektívneho chudnutiaCvičenie doma Stiahnuť
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2025 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje

Webdesign:
Webdesign by Streftec
TOPlist
➤