Cvičenie, zdravá strava, chudnutie, budovanie svalov
SlovakFitness.sk
Chudnutie
Budovanie svalov
Cvičenie doma
Články:
Tréning, cvičenie
Výživa
Pre ženy
Doplnky výživy
Zdravie
Kinesiológia
Motivácia
Kulturistika
Zaujímavosti
Arnold Schwarzenegger
Legendy kulturistiky
Nástroje:
Výpočet BMI (Index telesnej hmotnosti)
Výpočet BMR (Bazálny metabolizmus)
Výpočet maxima pre 1 opakovanie
Energetické hodnoty potravín
Ostatné:
Databáza cvikov
Tréningové plány
Recepty
E-booky
Články
Tréning, cvičenie
Výživa
Pre ženy
Doplnky výživy
Zdravie
Kinesiológia
Motivácia
Kulturistika
Zaujímavosti
Arnold Schwarzenegger
Legendy kulturistiky
Databáza cvikov
Tréningové plány
Recepty
Nástroje
Výpočet BMI (Index telesnej hmotnosti)
Výpočet BMR (Bazálny metabolizmus)
Výpočet maxima pre 1 opakovanie
Energetické hodnoty potravín
E-booky
Vyhľadávanie na SlovakFitness.sk
Tréning
Ako na stagnáciu a zaostávajúcu partiu II.
Čítať
Najnovšie články
Letný tip: Nevynechajte viac tréningov po sebe
Suplementy na cestách – kúpiť kapsule alebo prášok?
Letný tip: Vyskúšajte trénovať skoro ráno
Ovocie a zelenina, ktorými utíšite hlad
Ďalšie články
Užitočné nástroje
Výpočet BMI
Výpočet maximálky
Výpočet BMR
Energetické tabuľky
Cvičenie, tréning
Ako na stagnáciu a zaostávajúcu partiu II.
Letný tip: Nevynechajte viac tréningov po sebe
Letný tip: Vyskúšajte trénovať skoro ráno
Ako na stagnáciu a zaostávajúcu partiu I.
Najlepšie 4 cviky pre hmotu bicepsu
Rubrika tréning
Výživa
Ovocie a zelenina, ktorými utíšite hlad
Letný tip: Zjedzte „dúhu“ pre lepšie zdravie a menej kíl na váhe
Letný tip: Pite dostatok vody, ráno ľadovo studenej
Letný tip: Naučte sa, ako využívať sacharidy
10 zaužívaných mýtov o výžive
Rubrika výživa
Pre ženy
Tréning nôh navrhnutý pre ženy
Šesť dôvodov, prečo cvičiť pilates
Jedlá, po ktorých bude vaša pokožka krajšia
Pozrite sa, ako vyzerá život fitness modelky
Návod pre ženy, ako trénovať ruky
Rubrika pre ženy
Doplnky výživy
Suplementy na cestách – kúpiť kapsule alebo prášok?
Aké veci si všímať pri kúpe proteínovej tyčinky?
Letný tip: Vyberajte si doplnky výživy rozumne
Ako nakupovať doplnky výživy?
Aký je rozdiel medzi proteínom a gainerom?
Rubrika suplementy
Zdravie a zaujímavosti
Čo rozhoduje o tom, ako veľmi sa potíte?
Nespavosť. Aké sú jej nebezpečenstvá?
Ako budovanie svalov zvyšuje vašu šancu na prežitie?
Trápia vás boľavé nohy? Urobte týchto šesť vecí
Letný tip: Prečo je lepšie zabudnúť na lokálne chudnutie?
Rubrika zdravie
Zaujímavosti
Motivácia a kulturistika
Letný tip: Dajte perfekcionizmus bokom
Tréning kulturistu III. – Jay Cutler a nohy
Letný tip: Robte si fotodokumentáciu
Prekonajte bežné bariéry a začnite cvičiť!
Letný tip: Zvýšte svoju úspešnosť nedeľným posedením nad kalendárom
Rubrika motivácia
Kulturistika
Najčítanejšie články 2 týždňov
Najlepšie 4 cviky pre hmotu bicepsu
Tréning nôh navrhnutý pre ženy
Tri cesty k vybudovaniu väčšej svalovej vytrvalosti
Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo:
Stiahnuť
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.
© 2013 - 2022 SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje
Webdesign:
➤
Cviky na:
➤
