Cvičenie, zdravá strava, chudnutie, budovanie svalov
SlovakFitness.sk
Chudnutie
Budovanie svalov
Cvičenie doma
Články:
Tréning, cvičenie
Výživa
Pre ženy
Doplnky výživy
Zdravie
Kinesiológia
Motivácia
Kulturistika
Zaujímavosti
Arnold Schwarzenegger
Legendy kulturistiky
Nástroje:
Výpočet BMI (Index telesnej hmotnosti)
Výpočet BMR (Bazálny metabolizmus)
Výpočet maxima pre 1 opakovanie
Energetické hodnoty potravín
Ostatné:
Databáza cvikov
Tréningové plány
Recepty
E-booky
Články
Tréning, cvičenie
Výživa
Pre ženy
Doplnky výživy
Zdravie
Kinesiológia
Motivácia
Kulturistika
Zaujímavosti
Arnold Schwarzenegger
Legendy kulturistiky
Databáza cvikov
Tréningové plány
Recepty
Nástroje
Výpočet BMI (Index telesnej hmotnosti)
Výpočet BMR (Bazálny metabolizmus)
Výpočet maxima pre 1 opakovanie
Energetické hodnoty potravín
E-booky
Vyhľadávanie na SlovakFitness.sk
Pre ženy
Ženy potrebujú pre cvičenie dostatok železa
Čítať
Najnovšie články
Bolesť hrdla – osem spôsobov, ako proti nej bojovať
Letný tip: Pred kardiom si nikdy svaly nenaťahujte
Týchto 5 cvikov z jogy vám pomôže zlepšiť regeneráciu
PR článok
Ako si užiť letné radovánky čo najlepšie
Ďalšie články
Užitočné nástroje
Výpočet BMI
Výpočet maximálky
Výpočet BMR
Energetické tabuľky
Cvičenie, tréning
Letný tip: Pred kardiom si nikdy svaly nenaťahujte
Týchto 5 cvikov z jogy vám pomôže zlepšiť regeneráciu
Bežecký pás: Nebezpečné chyby, ktoré na ňom robíte
Tréningový program pre tých, čo chcú makať aj v lete
Posilňovacie stroje: Ktoré stoja za to a ktoré sú stratou času?
Rubrika tréning
Výživa
6 spôsobov, akými môžete predísť dehydratácii
Zdravá grilovačka: 5 tipov, ktoré vám prospejú
10 najväčších mýtov všetkých čias o strave
Jednoduché snacky pre mladých športovcov
Alkalická voda – čo je to? Má pre vás nejaký prínos?
Rubrika výživa
Pre ženy
Ženy potrebujú pre cvičenie dostatok železa
Prečo môže cvičenie spôsobiť, že priberáte? A čo to ešte spôsobí?
Ste vyťaženou mamičkou? Starajte sa aj o seba vďaka týmto tipom
Chôdza ako nástroj chudnutia? Zvýšte si jej efektivitu týmito tipmi
Týchto päť cvikov by ste mali z tréningu vynechať
Rubrika pre ženy
Doplnky výživy
Prečo rybí olej niekedy nefunguje? Dopúšťate sa tejto chyby
Kráľ suplementov: Doplnok výživy ako prínos pre zdravie i výkonnosť
Najlepší balík doplnkov výživy pre chudnutie
Prečo sú predtréningové stimulanty problémom?
Najlepšie doplnky výživy pre rýchlejší metabolizmus
Rubrika suplementy
Zdravie a zaujímavosti
Bolesť hrdla – osem spôsobov, ako proti nej bojovať
Ako si užiť letné radovánky čo najlepšie
Nahé cvičenie. Je pre vás? Aké výhody má?
Chráňte svoje oči pred ostrým slnkom
12 výživových zvykov, ktoré sú typické pre štíhlych ľudí
Rubrika zdravie
Zaujímavosti
Motivácia a kulturistika
Tréning legendy (47. časť) – Jay Cutler a tréning chrbta
Tréning fitness modela XV. – Joe Zucchi a jeho tréningový týždeň
Výhovorky, ktoré treba v lete ignorovať
Tréning kulturistu (44. časť) – Guy Cisternino a hrudník
Ako sa dostať cez pocit, že sa vám nechce cvičiť?
Rubrika motivácia
Kulturistika
Najčítanejšie články 2 týždňov
Bolesť hrdla – osem spôsobov, ako proti nej bojovať
Posilňovacie stroje: Ktoré stoja za to a ktoré sú stratou času?
Nahé cvičenie. Je pre vás? Aké výhody má?
Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo:
Stiahnuť
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.
© 2013 - 2022 SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje
Webdesign:
➤
Cviky na:
➤
