Najpopulárnejšie články medzi návštevníkmi
1. Ako sa stať úspešným športovcom? Toto musí byť vašou súčasťou (január)Športovci musia dôverovať svojim trénerom a čerpať z motivačných vplyvov, ale na to, aby boli úspešní, musia mať v sebe v prvom rade zakorenené určité charakteristiky. A my sa na ne v tomto článku pozrieme.
Prečítať celý článok »
2. Vybudujte si motiváciu k cvičeniu touto jednoduchou stratégiou (október)
Nie každý má prirodzenú túžbu po tréningu. Ak patríte medzi väčšinu ľudí a potrebujete motiváciu k tomu, aby ste sa odhodlali k cvičeniu, máme pre vás jednu jednoduchú stratégiu, ktorá pomáha.
Prečítať celý článok »
3. Ako sa správne nastaviť, aby ste mali úspech pri premene svojho tela? (február)
Vybudovanie zdravých a udržateľných cvičebných návykov je kľúčové pre premenu vášho tela na estetické, silné a zdravé. Chce to čas a energiu, no nakoniec sa to vyplatí. Správne mentálne nastavenie je veľmi dôležité. Ako ho dosiahnuť?
Prečítať celý článok »
Najlepšie články podľa redakcie
1. Negativizmus vás k výhre nedovedie. Prečo je skvelé ho zmeniť? (september)Určite poznáte ľudí, ktorí sa stále sťažujú a všetko vidia čierno. Možno aj vy sami sa dopúšťate toho, že občas myslíte negatívne. A možno častejšie, ako by bolo dobre. Jednoduchá zmena prístupu vás môže priblížiť k úspechu a zlepšiť váš život v rôznych ohľadoch.
Prečítať celý článok »
2. Chcete uspieť? Zabudnite na klamstvá, ktoré cvičenci hovoria sami sebe (máj)
Či už chudnete, budujete svaly alebo silu, nepodkopávajte si svoju snahu dôverovaním niektorým vaším myšlienkam. Neklamte sami seba. Možno si to ani neuvedomujete, ale možno sa aj vás týka jedna či viac z nasledujúcich siedmich klamstiev.
Prečítať celý článok »
3. Ako prekonať strach a úzkosť, ktoré vám vyvoláva komerčná posilňovňa? (jún)
Strach z posilňovne je skutočnou vecou. Možno vám pomyslenie na pobyt v nej úzkosť neprináša, no sú ľudia, ktorí s tým majú problém. A ak vám ju komerčná posilňovňa prináša, potom ste na správnom mieste. Pokúsime sa vám pomôcť.
Prečítať celý článok »
Čítať ďalší článok:
Najpopulárnejšie články roka 2024 o ženskom fitness
Zdieľať na Facebooku
Cviky na:
➤