Tréningový plán na objem
Tieto tréningové plány vyhovujú vášmu zadaniu:
Zdieľať plány na Facebooku
Nenašli ste žiaden vhodný tréning?
Skúste zmeniť zadanie alebo si ich prejsť ručne (aj s dodatočnými tréningami na špecifické svalové partie) v sekcii Tréningové plány.
Staňte sa naším fanúšikom na Facebooku »
Prečítajte si...
Sú doplnky výživy s elektrolytmi skutočne prínosné?
10 zdrojov kvalitných rastlinných bielkovín
Aj vaše kĺby potrebujú posilnenie: Tri jednoduché spôsoby, ktorými si ich ochránite
Čo týždeň dal: Obmedzenie zranení pri behu a zápachu, voda a chudnutie, hrozienka, tréning legendy
Ako spáliť viac tukov zrýchlením vašich denných prechádzok?
Sú hrozienka zdravé? Toto sú ich prínosy i vedľajšie účinky
Tréning legendy (62. časť) – Kevin Levrone a tréning nôh
Ako minimalizovať zápach z vášho úboru a tréningovej tašky?
Naše e-knihy
