Ak pociťujete viacero z nasledujúcich syndrómov, je možné, že vaša štítna žľaza nefunguje optimálne a z preventívnych dôvodov by ste mali zvážiť návštevu doktora:
1. Fyzická i mentálna únava - cítite sa vyčerpaní a nepomôže vám ani odych, pričom aj ráno pociťujete únavu napriek dobrému spánku. Únavu pociťujete v svaloch i v mozgu, pretože sa nemôžete koncentrovať, zabúdate a ste nepozorní.
2. Nepokoj a zlá nálada - cítite sa nezvyčajne smutno alebo depresívne, pozorujete u seba nepokoj, nervozitu a zmeny nálad.
3. Problémy so spánkom - buď sa vám neustále chce spať alebo nemôžete zaspať, prípadne sa v strede noci budíte.
4. Pocity chladu/tepla - je vám zima, pretože bunky pália menej energie, a tak sa telo dostatočne nezahrieva. Prípadne cítite návaly tepla, čo sa dá vysvetliť opačným procesom.
5. Zvýšená chuť do jedla a zmena váhy - neustále ste hladní a cítite zmenu chutí jedál. A aj keď máte príjem jedla pod kontrolou, priberáte. Ak je však štítna žľaza príliš aktívna, naopak môžete znenazdajky strácať hmotnosť.
6. Rednutie vlasov - pozorujete, že vám na hlave vypadávajú a rednú vlasy. Máte ich suché a krehké.
7. Suchá pokožka - máte suchú pokožku, svrbí vás a menej sa potíte.
8. Strata záujmu o sex - máte minimálny alebo žiaden záujem o milovanie s partnerom. Vaše libido je nízke.
9. Problémy s plodnosťou - aj napriek tomu, že sa už dlho snažíte splodiť dieťa, nedarí sa vám otehotnieť. Štítna žľaza totiž ovplyvňuje aj ovuláciu.
10. Zmeny v menštruácii - máte viac kŕčov a vaša menštruácia trvá dlhšie, prípadne máte periódu nepravidelne a kratšie, pričom je veľmi mierna.
11. Nepredvídavosť trávenia - máte spomalený proces trávenia, ktorý sa prejaví zápchou, alebo ho máte príliš zrýchlený, čo sa prejaví preháňaním.
12. Zmeny v krku - zmení sa vám hlas alebo máte v hrdle hrčku.
13. Boľavé končatiny a svaly - bez rozumných príčin vás pobolievajú prsty na rukách, nohách či samotné končatiny. Prípadne vám končatiny trpnú alebo svaly trhajú.
14. Výrazný tlkot srdca - pravidelne sa vám stáva, že z ničoho nič pocítite veľký tlkot srdca – jeden či dva údery. Také, že ich doslova cítite až v krku. Tlkot sa môže aj z ničoho nič zrýchliť a následne opäť ustáliť.
15. Vysoký tlak - spomaľuje sa vám tep srdca a znižuje flexibilita ciev, čo vedie k vyššiemu krvnému tlaku.
16. Vysoký cholesterol - vysoká hladina LDL cholesterolu, ktorá nereaguje na úpravy diéty a životného štýlu je príznakom hypotyreózy, teda zníženej funkcie štítnej žľazy.
Čítať ďalší článok:
Ako vám obohatia tréning športové hodinky?
Zdieľať na Facebooku
Cviky na:
➤