InstagramFacebookYoutube
Motivácia

Fitness citáty, ktoré vás namotivujú do ďalšej snahy

31. marca 2019
Fitness citáty, ktoré vás namotivujú do ďalšej snahy
Potrebujete oživiť svoju motiváciu a odhodlanie pravidelne cvičiť a zdravo sa stravovať? Prinášame vám 12 menej známych, ale trefných citátov týkajúcich sa cvičenia a zdravého životného štýlu, ktoré vás môžu namotivovať do ďalších týždňov či mesiacov vašej snahy.

„Fyzická kondícia nie je len jedným z najdôležitejších kľúčov k zdravému telu, ale aj základom dynamickej a kreatívnej intelektuálnej aktivity.“
-- John F. Kennedy

„Starajte sa o svoje telo. Je to jediné miesto, v ktorom žiť musíte.“
-- Jim Rohn

Článok pokračuje pod reklamou


„Cvičte, aby ste stimulovali a nie ničili. Svet tiež nebol vytvorený v jeden deň. Stanovujte si malé cele a dopracovávajte sa k nim.“
-- Lee Haney

„Fitness nie je pre mňa len o cvičení v posilňovni. Je to aj o vnútornom šťastí a celkovom životnom blahu.“
-- Rakul Preet Singh

„Čas a zdravie sú dve vzácne aktíva, ktoré nevyzdvihujeme a neoceňujeme až pokiaľ o ne neprídeme.“
-- Denis Waitley

„Dôvodom, prečo cvičím, je kvalita života, ktorú si potom užívam.“
-- Kenneth H. Cooper

„Svaly sú ako auto. Ak chcete, aby bežalo dobre skoro ráno, musíte ho zahriať.“
-- Florence Griffith Joyner

„Fitness nie je o tom byť lepším človekom ako je niekto iný. Je o tom, aby ste boli lepší ako ste bývali.“
-- Khloe Kardashian

„Je veľmi ľahké stratiť fyzickú kondíciu a je veľmi ťažké nadobudnúť ju naspäť.“
-- Alex Morgan

„Nechajte si celú popoludnie pre cvičenie a rekreáciu, ktoré sú rovnako nevyhnutné ako čítanie. Povedal by som, že sú ešte dôležitejšie, pretože zdravie je cennejšie ako učenie.“
-- Thomas Jefferson

„Cvičenie je katalyzátor. Ono umožňuje, aby všetko fungovalo: vaše trávenie, vaše vyprázdňovanie, váš sexuálny život, vaša pokožka, vlasy, všetko na vás závisí na cirkulácii krvi. A ako zvyšujete túto cirkuláciu?“
-- Jack LaLanne

„Myseľ je najdôležitejšou súčasťou dosahovania akéhokoľvek fitness cieľa. Mentálna zmena vždy prichádza pred zmenou fyzickou.“
-- Matt McGorry


Zdieľaj na FB Zdieľať na Facebooku

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
Vylúčenie zodpovednosti:
Informácie uverejnené v článkoch nie sú náhradou rád špecializovaného doktora a majú len informatívny charakter. Nezodpovedáme za zranenia a ujmy, ktoré pri ich využití nastanú. Pred ich aplikovaním odporúčame konzultáciu s lekárom alebo iným odborníkom!
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2022 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
TOPlist