„Fyzická kondícia nie je len jedným z najdôležitejších kľúčov k zdravému telu, ale aj základom dynamickej a kreatívnej intelektuálnej aktivity.“
-- John F. Kennedy
„Starajte sa o svoje telo. Je to jediné miesto, v ktorom žiť musíte.“
-- Jim Rohn
„Cvičte, aby ste stimulovali a nie ničili. Svet tiež nebol vytvorený v jeden deň. Stanovujte si malé cele a dopracovávajte sa k nim.“
-- Lee Haney
„Fitness nie je pre mňa len o cvičení v posilňovni. Je to aj o vnútornom šťastí a celkovom životnom blahu.“
-- Rakul Preet Singh
„Čas a zdravie sú dve vzácne aktíva, ktoré nevyzdvihujeme a neoceňujeme až pokiaľ o ne neprídeme.“
-- Denis Waitley
„Dôvodom, prečo cvičím, je kvalita života, ktorú si potom užívam.“
-- Kenneth H. Cooper
„Svaly sú ako auto. Ak chcete, aby bežalo dobre skoro ráno, musíte ho zahriať.“
-- Florence Griffith Joyner
„Fitness nie je o tom byť lepším človekom ako je niekto iný. Je o tom, aby ste boli lepší ako ste bývali.“
-- Khloe Kardashian
„Je veľmi ľahké stratiť fyzickú kondíciu a je veľmi ťažké nadobudnúť ju naspäť.“
-- Alex Morgan
„Nechajte si celú popoludnie pre cvičenie a rekreáciu, ktoré sú rovnako nevyhnutné ako čítanie. Povedal by som, že sú ešte dôležitejšie, pretože zdravie je cennejšie ako učenie.“
-- Thomas Jefferson
„Cvičenie je katalyzátor. Ono umožňuje, aby všetko fungovalo: vaše trávenie, vaše vyprázdňovanie, váš sexuálny život, vaša pokožka, vlasy, všetko na vás závisí na cirkulácii krvi. A ako zvyšujete túto cirkuláciu?“
-- Jack LaLanne
„Myseľ je najdôležitejšou súčasťou dosahovania akéhokoľvek fitness cieľa. Mentálna zmena vždy prichádza pred zmenou fyzickou.“
-- Matt McGorry
Čítať ďalší článok:
Úspech a lepší život: Prehľad článkov, ktoré vám pomôžu rásť (13. týždeň 2019)
Zdieľať na Facebooku
Cviky na:
➤