Úspech a lepší život: Prehľad článkov, ktoré vám pomôžu rásť (40/2019)

Máme za sebou ďalší týždeň nášho života. Chcete byť aj po ňom o niečo bližšie k úspechu v osobnom i pracovnom živote? Chcete mať o niečo lepší život? Prinášame vám prehľad článkov z magazínu Uspech.MNE.sk, ktoré vám k tomu napomôžu.

Zostaňte silní: 3 spôsoby, akými prejsť ťažkým obdobím

Je frustrujúce, keď sa objaví zložité obdobie. Keď sa dostanete do problémov, často sa cítite bezmocne. Aj v ťažkých chvíľach však môžete mať svoj život pod kontrolou. Pomôcť vám môžu aj nasledujúce tri tipy.

Prečítajte si celý článok »

Článok pokračuje pod reklamou

Ako môžu manažéri pomôcť vystresovaným zamestnancom?

Ak manažéri dokážu dobre manažovať stres u svojich podriadených, dokážu od nich získať lepšie pracovné výsledky. Preto je dôležité vytvoriť prostredie, v ktorom sa stres nebude šíriť, ale potláčať.

Prečítajte si celý článok »

9 mýtov, ktoré sa spájajú so starnutím

S procesom starnutia sa spája veľa negatívnych stereotypov, ktoré posilňujú aj filmy, televízia a populárna kultúra. Keď sa však pozriete pozornejšie, uvidíte, že medzi najúspešnejšími a najvýkonnejšími ľuďmi sveta sú trebárs aj sedemdesiatnici.

Prečítajte si celý článok »

3 mýty o intervalovom tréningu

Vysoko intenzívny intervalový tréning je výborný spôsob, ako dosiahnuť výsledky na viacerých frontoch v priebehu krátkeho času. Je však pri ňom aj vyššie riziko zranenia, hlavne ak si nedáte pozor na mýty, ktoré sa šíria internetom.

Prečítajte si celý článok »

Nezmeškajte nové články a staňte sa fanúšikom magazínu Uspech.MNE.sk na Facebooku.


Čítať ďalší článok:
Jedlá, ktoré pomôžu ženám znížiť svalovú bolesť Zdieľať na Facebooku