Rok ubehol ako voda a tentoraz priniesol pre celý svet veľkú výzvu v podobe pandémie. Je tu Štedrý deň, ktorý nám dáva šancu oddýchnuť si od útrap a myslieť na niečo pozitívne. Preto vám chceme popriať príjemné prežitie vianočných sviatkov v kruhu najbližších.
Mnoho rodín bude mať to šťastie, že si Vianoce užijú s partnermi, deťmi, rodičmi a budú sa navzájom obdarovávať darčekmi. Iní nebudú mať také šťastie a budú sa musieť vyrovnávať so zdravotnými ťažkosťami. Iní sa o nich budú starať. Jedným aj druhým prajeme veľa zdravia a veľa síl daný boj vyhrať.
Na SlovakFitness.sk teraz nastane tradičná vianočná prestávka. Počas nej vám však každý deň budeme prinášať výber tých najpopulárnejších a najlepších článkov roka v každej rubrike. Možno budú stať za pripomenutie, možno ste ich cez rok nezachytili. Úplne nové články vám potom prinesieme od 2. januára.
Ešte raz vám prajeme Šťastné a veselé Vianoce!
Čítať ďalší článok:
Tréning bez náčinia, ktorý môžete robiť cez sviatky aj u rodiny Zdieľať na Facebooku
Najčítanejšie články 2 týždňov
Budovanie sily a svalov s ľahkými činkami? Tieto tri spôsoby vás k tomu dovedú
Koľko kávy musíte piť, aby podporila chudnutie?
Čo týždeň dal: Cviky nevyhnutné pre rast svalov, prínosy cviklovej šťavy či diéta pre sexuálne zdravie muža
Päť kondičných cvičení, ktoré spália viac kalórií ako beh
Koľko ovsenej kaše by ste mali jesť, aby ste z nej vyťažili maximum?
Databáza cvikov
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo:
Stiahnuť
Najnovšie články
Tieto nápoje sú najlepšie pre podporu kvalitného spánku
Tréning fitness modela (27. časť) – Steve Cook a tréning nôh
Pestré aktivity, ktoré vás udržia v kondícii aj počas chladných mesiacov
Koľko ovsenej kaše by ste mali jesť, aby ste z nej vyťažili maximum?
Ďalšie článkyVýhody supersérií a overené kombinácie pre efektívny tréning
Čo týždeň dal: Budovanie svalov ľahkými činkami, chudnutie s kávou, suplementy pre rast svalov, motivácia
7 spôsobov, ako spáliť tuky bez návštevy posilňovne
10 rozumných spôsobov, ako si podporiť cvičebnú motiváciu
Ďalšie články
Vyberte si, prosím, rubriku:
Tréning
Výživa
Suplementy
Motivácia
Ženy
Zaujímavosti
Kulturistika
Kinesiológia
Zdravie