Výber bežeckej obuvi - začiatočník vs. profesionál

Zdroj foto: astrosystem / stock.adobe.com


Pravidelne beháte alebo sa pohrávate s myšlienkou, že by ste sa dali na túto kardio aktivitu? Vaša skúsenosť s behom bude závisieť práve na kvalitných teniskách, tak si dajte na výbere záležať. Pozor! Začiatočník bude mať iné nároky ako profesionál, ktorý má už stovky nabehaných kilometrov za sebou.

Bežecká obuv pre začiatočníkov

V prípade, že ste začiatočník v rekreačnom behaní, by ste sa pri výbere bežeckej obuvi mali v prvom rade zamerať na pohodlie a prevenciu zranení. Začiatočníci často nie sú zvyknutí na záťaž, ktorú beh môže predstavovať pre ich nohy a kĺby, takže bežecká obuv s dostatočným odpružením a podporou môže pomôcť minimalizovať túto záťaž. Dobre padnúca obuv je tiež nevyhnutná na zabránenie vzniku pľuzgierov a iných nepríjemností, ktoré môžu začiatočníkov odradiť od pokračovania v ich novej aktivite. Hľadajte pánsku či dámsku bežeckú obuv, ktorá poskytuje stabilitu, oporu a má pohodlný strih, ktorý umožňuje prirodzený pohyb chodidla.

Obuv na behanie pre profesionálov

Na druhej strane, profesionáli v behaní majú často veľmi špecifické potreby, pokiaľ ide o ich bežeckú obuv. Môžu vyžadovať obuv určenú pre špecifické terény alebo vzdialenosti, prípadne obuv, ktorá vyhovuje ich jedinečnému bežeckému štýlu. Profesionáli pravdepodobne využijú bežeckú obuv ON Running, ktorá ponúka rovnováhu medzi ľahkou konštrukciou pre rýchlosť a strategickým tlmením pre ochranu pred nárazmi. Ďalším rozhodujúcim faktorom pre profesionálov je priedušnosť, pretože majú tendenciu behať dlhšie vzdialenosti a potrebujú obuv, ktorá dokáže zabrániť prehriatiu počas aktivity.

Faktom je, že výber bežeckej obuvi - začiatočník verzus profesionál, sa nakoniec odvíja od pochopenia individuálnych potrieb a preferencií. Stojí za to investovať čas do skúmania a skúšania rôznych modelov a značiek, aby ste našli perfektne padnúcu obuv. Pamätajte, že to, čo najlepšie vyhovuje jednému bežcovi, nemusí nevyhnutne vyhovovať inému. Preto sa pri výbere správnej bežeckej obuvi pre vaše potreby vždy odporúča poradiť sa s odborníkmi alebo skúsenými bežcami.

Čítať ďalší článok:
Zväčšite svoj hrudník a chrbát pomocou špeciálnej metódy Zdieľať na Facebooku