Kedy si sa dostal k fitness?
S fitness som začal, keď som mal 18 rokov. Hneď potom, čo som skončil môj posledný ročník na športovej akadémii, som prvýkrát vstúpil do posilňovne. Bolo pre mňa zvláštne vidieť všetkých tých veľkých chlapov trénujúcich ako, keby išlo o život a smrť. Takisto aj atraktívne dievčatá, ktoré sa trápili na bežeckom páse,. Vo vzduchu bolo cítiť pot a odhodlanie. Vtedy som si uvedomil, že to nebude ľahké. Deň po dni som získaval silu a cit pre napredovanie. Nakoniec som začal veriť, že sa moje sny dajú naplniť.
Ako sa udržuješ motivovaný? Čo ťa ženie vpred?
Mojich motivácii je veľa, ale najväčšou je môj sen dosiahnuť dokonalosť a pomôcť popritom ostatným ľuďom. Cítim podporu okolia a tá je neoceniteľná. To ma ženie ďalej a mentálne posilňuje. Zvyšok je už len tvrdá práca a odhodlanie.
Aké najťažšie prekážky si musel prekonať?
Najťažšou prekážkou, ktorú som musel prekonávať, som bol vždy ja sám. Musíte sa motivovať každý jeden deň, aby ste pokračovali ďalej a dosahovali lepšie veci.
Ako vyzerá tvoj terajší tréningový program?
V súčasnosti sa snažím vyrysovať. Moje programy sú veľmi intenzívne. trénujem skoro každý deň, dvakrát do dňa. Snažím sa používať relatívne ťažké váhy a robím tak veľa opakovaní, ako dokážem. Toto je pre mňa najlepší spôsob, ako stratiť tuky a vyrysovať sa.
Ako vyzerá tvoja diéta počas dňa?
Môj nutričný plán je veľmi striktný a vyrovnaný. Jem šesťkrát denne, každé dve hodiny.
Používaš aj nejaké doplnky výživy?
Nepoužívam vôbec suplementy, pretože sa spolieham len na čistú stravu, dobrý spánok a veľa tréningu. Niekedy, keď sa niekam ponáhľam a nemám dostatok jedla, tak si dám proteínovú tyčinku.
Aký je tvoj najväčší úspech súvisiaci s fitness?
Na troch rozličných modelingových súťažiach som obsadil prvé miesto. Napriek tomu sú však mojimi najväčšími úspechmi úspechy mojich klientov. Keď vidia výsledky a sú s nimi spokojní, tak sa cítim významný a potrebný.
Je niekto vo fitness priemysle, ku komu vzhliadaš?
Mojim idolom a motivátorom je môj bratranec Lazar Angelov. Nedostal by som sa nikdy tak ďaleko, ak by nebolo jeho. Veľmi mi pomohol s napredovaním a priblížil ma k môjmu snu.
Podel sa o jeden mýtus, ktorý nie je pravdivý a stále ho počúvaš.
Jeden z mnohých mýtov je, že musíte brať steroidy a hormóny, aby ste niečo dosiahli. To nie je pravda a ja som toho príkladom.
Poskytneš čitateľom aj tipy, ako dosiahnuť ich ciele?
Ľudia by mali pochopiť, že sú tu potrebné aj vytrvalosť a kompromisy. Na to, aby ste dosiahli pevné a trvalé výsledky, potrebujete veľké množstvo odhodlania a času, nie len v posilňovni, ale aj v živote vo všeobecnosti. Nepozerajte sa po okamžitých výsledkoch, vaše telo je práca v procese. Definujte si váš cieľ a plán, ako ho dosiahnuť. Cestu si užite.
Zdroj: FitOverFat
Čítať ďalší článok:
Vitamín H (biotín) – vlasový vitamín
Zdieľať na Facebooku
Cviky na:
➤