Ak nebudete meniť zubnú kefku pravidelne každé tri mesiace, môže vás čakať nemilé prekvapenie v podobe dentálnych problémov. Dlhodobým užívaním totiž kefka stráca schopnosť optimálne odstraňovať povlak zo zubnej skloviny.
Starou kefkou navyše do úst pozývate staré baktérie. Ak výmenu kefky podceníte, v najhoršom prípade vás môže čakať zápal ďasien a dokonca, v extrémnych prípadoch, vypadnutie zubov.
Problémom je nahromadený povlak na zuboch, ktorý nespôsobuje len zubné kazy, ale ak nie je odstránený z medzizubného priestoru a okolia ďasien, tak spôsobí aj podráždenie a zápal ďasien. Ak by ten zostal neliečený, mohol by viesť k vážnejším, vyššie uvedeným, následkom.
Dobrou správou však je, že na to, aby ste položili základ na tieto choroby, museli by ste kefku požívať dlhšie už v jej zlom stave, kedy sú jej vlákna očividne opotrebované. A práve vtedy veľa ľudí už pristúpi na kúpu novej zubnej kefky. Nedá sa totiž prehliadnuť, keď už je stará.
To však nie je zámienka k tomu, aby ste ju nekupovali skôr. Optimálne by ste mali zubnú kefku meniť raz za štvrťroka, čím docielite, že bude v dostatočne dobrom stave na to, aby zubný povlak odstraňovala efektívne a vy nebudete musieť pri čistení zubov vynakladať viac úsilia.
A čo choroby? Často je odporúčané, aby ste si kefku menili aj po chorobe, pretože sa na nej držia baktérie. Pravda je však taká, že sa nimi nevyhnutne nemusíte znova nakaziť. Baktérie totiž vydržia na kefke prinajhoršom tri dni, a vtedy máte po chorobe v tele ešte vybudovaný akýsi ochranný štít. Ak však chcete staviť na istotu, kefku si vymeňte aj vtedy.
Letný režim, pôvodne z : 06.05.2016.
Čítať ďalší článok:
Pivo a cvičenie, idú dohromady?
Zdieľať na Facebooku
Cviky na:
➤