Za jedenie tučných a sladkých jedál môže aj nuda. Tá spôsobuje, že ľuďom chutia práve nezdravé jedla. Prišli na to výskumníci z Univerzity Centrálneho Lancashiru, ktori počas tohto roka prezentovali svoje závery na každoročnej konferencii Britskej psychologickej spoločnosti.
Doktorka Sandi Mannová viedla dokonca až dve štúdie, ktoré sa zamerali na vzťah nudy a volieb vo výžive. Prvá sa zameriavala skôr na túžby, druhá na praktické prejavy v reálnom živote. Obe došli k rovnakému záveru.
V prvej štúdii výskumníci požiadali 52 subjektov, aby vyplnili dotazník o ich stravovacích preferenciách pred a po vykonávanú monotónnej úlohy neustáleho kopírovania rovnakej skupiny písmen. Výsledkom bolo, že ľudia túžili podstate viac po nezdravých jedlách po skončení úlohy ako pred ňou.
V druhej štúdii bolo 45 ľudí požiadaných o to, aby sledovali nudné alebo zábavné video. K dispozícii počas toho mali zdravé i nezdravé jedlá, ktoré si mohli brať podľa ľubovôle. Výsledkom bolo, že účastníci, ktorí sledovali nudné video, zjedli podstatne viac nezdravých jedál.
Tieto výsledky tak len potvrdzujú predošlé výskumy, ktoré spojili nudu s chuťou do jedla. Keď sa nudíme, chutí nám viac tučných a sladkých jedál. Posilňuje to teda teóriu, že pri nude nie je až tak veľmi stimulovaný hormón dopamín v mozgu, a tak sa ho telo snaží stimulovať iným spôsobom. To vedie k nezdravým voľbách pri jedení.
Čítať ďalší článok:
Cvičenie má ďalší pozitívny vplyv na ženy
Zdieľať na Facebooku
Cviky na:
➤