Znamenia ukazujúce, že by ste mohli mať problém so srdcom

Srdcovocievne ochorenia sú jedným z hlavných dôvodov predčasných úmrtí. Často sa pritom diagnostikujú až vtedy, keď už je neskoro. Existuje však spôsob, akým sa dostatočne monitorovať.

Ak ste v strednom veku, dohľad nad stavom svojho srdca udržíte meraním hladinu cholesterolu, triglyceridov a krvného tlaku. Existuje však aj niekoľko symptómov, ktoré by mohli predpovedať problémy so srdcom. Netreba však robiť paniku, ale využiť ich ako spôsob, ako si sami sebe pripomenúť, že treba zájsť za doktorom na preventívnu prehliadku.

1. Zívanie počas cvičenia
Zívanie pomáha podporovať okysličenie krvi a ochladzovanie mozgu. Dáva teda logiku, že počas cvičenia, hlavne v teplých mesiacoch, budete zívať. Ak však zívate frekventovane a pravidelne, mohlo by to signalizovať, že máte problém s cirkuláciou krvi alebo srdcom.

Článok pokračuje pod reklamou


2. Čistá pokožka v tínedžerskom veku
Ak ste mali počas strednej školy problémy s akné, určite vám to vadilo. Podľa jednej štúdie však za to môžete byť vďační. Americkí vedci prišli na to, že akné v tínedžerskom veku znižuje riziko srdcovocievnych ochorení o 33 %. Môžu za to hormóny.

3. Vrásky na ušnom laloku
Štúdia Pennsylvánskej univerzity prišla na to, že varovným signálom pred srdcovocievnymi problémami sú výrazné diagonálne vrásky na jednom alebo oboch ušných lalokoch.

4. Zápach z úst
Ak máte zápach z úst, ktorý je typický pre ochorenia ústnej dutiny, mohlo by to podľa amerických vedcov ohrozovať aj vaše srdce. Problémy s ďasnami totiž spôsobujú zápaly, ktoré si vyberajú svoju daň aj na srdci.

5. Závrate pri postavení
Ak sa postavíte rýchlo a začnete pociťovať závrat, nič to nemusí znamenať, ak trvá len niekoľko sekúnd. Ak však máte tzv. vertigo niekoľko minút a ste mladší ako 55 rokov, mohlo by to značiť, že máte problém s krvným obehom. Podľa Univerzity Severnej Karolíny sa pravdepodobnosť problémov so srdcom zvyšuje až o 54 %.

6. Rozmery ukazováka a prstenníka
Vedci z Liverpoolskej univerzity prišli so zaujímavým záverom – ak máte ukazovák rovnako dlhý ako prstenník, máte vyššie riziko srdcovocievneho ochorenia v 40. a 50. rokoch vášho života. Platí to najmä u mužov, vzhľadom na to, že to súvisí s mužským pohlavným hormónom testosterónom.


Čítať ďalší článok:
Trénujte každý druhý deň a budujte svaly týmto tréningom Zdieľať na Facebooku