Trápi vás nomofóbia? Tieto príznaky ju odhalia

Možno ste o nej ešte nepočuli, no možno ňou trpíte – nomofóbia. Prinášame vám osem príznakov, ktoré odhalia, či touto modernou poruchou trpíte.

Mnoho ľudí žartuje o svojej posadnutosti mobilným telefónom, no odborníci varujú, že tento trend prerastá do nezdravej závislosti. Vo Veľkej Británii pre ňu vznikol aj názov – zo spojenia „no mobile phone“ (v preklade: žiaden mobilný telefón) vznikol termín nomofóbia.

Či touto nezdravou posadnutosťou trpíte, môže prezradiť aj nasledujúcich osem príznakov:

Článok pokračuje pod reklamou


1. Neustále ho kontrolujete - pravidelne siahate do vrecka alebo batohu, či tam stále máte svoj mobilný telefón. Niekedy sa vyplašíte, keď tam nie je a po chvíli si uvedomíte, že ho máte v druhej ruke. Následne kontrolujete, čo je nové na sociálnych sieťach.

2. Mávate ho v snoch - sníva sa vám o mobilnom telefóne, o tom, že sa vám pokazil, o tom že od vás uteká a vy ho naháňate. Sníva sa vám o ňom v dobrom aj v zlom, pomerne často.

3. Ste stratení, keď ho nemáte - keď si ho niekde zabudnete alebo sa vám vybil, začnete byť nepokojní a podráždení, neviete čo si bez neho počnete vo voľnej chvíli. Ak ste ho mali pri sebe a nemôžete ho nájsť, ste agresívni voči osobám na blízku a dokonca ich obviňujete, že vedia, kde je a nechcú vám to prezradiť.

4. Nemôžete bez neho zaspať - musíte ho mať na nočnom stolíku a pred spaním si prezrieť správy, zahrať hry alebo overiť stav batérie. V prípade potreby nabitia sa ochotne, bez problémov postavíte a zapojíte do nabíjačky (na rozdiel od situácie, kedy musíte ísť napríklad na záchod alebo zhasnúť svetlo).

5. Je centrom vašej komunikácie - najčastejšie komunikujete cez mobilný telefón alebo ho zapájate do reálnych rozhovorov – spomínate ho, vyhľadávate na ňom dôkazy, ktoré podporia vaše argumenty, ukazujete na ňom fotky, nové aplikácie a podobne.

6. Porušujete stanovené zákazy - keď ste na mieste so zákazom vstupu s mobilným telefónom, aj tak si ho tam vezmete a neodoláte pokušeniu sledovať, či vám niekto nenapísal.

7. Kontrolujete dostupnosť wifi pripojenia - keď idete do reštaurácie alebo kaviarne, medzi prvými vecami vás zaujíma dostupné wifi pripojenie a heslo doň.

8. Musíte sa preň vrátiť - ak si zabudnete telefón doma, vrátite sa preň aj keď už nie ste blízko domova. Neviete si predstaviť, že by ste bez neho niekam išli.


Čítať ďalší článok:
Vypracujte si nohy týmito 5 cvikmi bez použitia činiek Zdieľať na Facebooku