Letný tip: Niečo vám chutí? Urobte si pukance

Počas leta vám každý pracovný deň prinášame krátke tipy, ktorými si môžete zefektívniť svoju tréningovú či výživovú snahu. Čo sme si pre vás pripravili dnes?

Niečo vám chutí? Urobte si pukance

Ak vám záleží na vašej hmotnosti, chcete si ju udržať alebo znížiť, mali by ste v strave robiť rozumné voľby. Čo však, ak vás cez deň prepadne chuť na slaný snack? Ťažko sa upúšťa od predstavy zemiakových lupienkov, slaných tyčiniek a iných „neoptimálnych“ pokrmov. Existuje však skvelé náhrada, ktorú si môžete pripraviť doma – pukance. Majú málo kalórií, obsahujú vlákninu a uspokoja vašu túžbu po slanom a chrumkavom.



Čítať ďalší článok:
Ako si obľúbiť jedlo, ktoré neznášate? Zdieľať na Facebooku