S dôkladnou starostlivosťou môžete dosiahnuť to, že zápach zminimalizujete až natoľko, že nebude tak ľahko postrehnuteľný. Dá sa však riešiť aj situácia, keď už je zápach cítiť celkom výrazne. Ako na to? Základom je obmedziť množenie baktérií, ktoré sú za smrad zodpovedné.
Okamžite si opláchnite oblečenie
Mnoho druhov športového oblečenia v tejto dobe je vyrábaných zo syntetických materiálov, aby boli pohodlnejšie a lepšie odvádzali pot. Nevýhodou toho však je, že k nim môžu baktérie dokážu priľnúť lepšie a je veľmi ťažké ich zmyť. Preto je v prvom rade dôležité venovať pozor prevencii a zabrániť tomu, aby sa kolónie baktérií množili.Tieto baktérie sú živené potom a olejmi z pokožky. Nezapácha samotný pot, ale baktérie, ktoré sa namnožili. Obmedziť tento problém môžete tým, že z oblečenia vyžmýkate pot a prepláchnete ho vodou hneď, ako ho vyzlečiete. Následne ho zaveste sušiť. Ak by ste to museli robiť v posilňovni, zabaľte také oblečenie do uteráka, kým neprídete domov.
Bavlnené oblečenie takýto problém nemá a môžete ho hodiť do prania kedykoľvek chcete.
Ak už vaše oblečenie výrazne páchne, musíte to riešiť nielen pracím práškom. Babský recept je octu do práčky alebo namáčanie oblečenia v roztoku octu a vody. Pomôcť tiež môžu prípravky, ktoré sa pridávajú do prania a majú dezinfekčný a dezodoračný účinok.
Vyvetrajte si topánky a iné veci, ktoré sa nedajú ľahko vyprať
A čo veci, ktoré sa nedajú rýchlo vypláchnuť a vysušiť? Tenisky, neoprénové návleky na kolená či samotnú tašku treba čo najskôr vyvetrať. Neprispieva im, ak ich necháte dlho zavreté v taške. Tenisky si napríklad do nej dávať ani nemusíte, stačí ich dokopy zviazať šnúrkami a prehodiť ich cez tašku.Po príchode domov je dobrým zvykom hneď tašku otvoriť a vlhké veci dať hore na vzduch, aby sa „nedusili“ niekde dole po ostatnými vecami. Ak už vaša taška zapácha, tak treba dodržať pokyny výrobcu a vyčistiť ju podľa nich. Ostatné veci môžete raz za čas oprať ručne alebo v práčke.
Šejker opláchnite hneď po jeho použití
Zabúdať netreba ani na šejker, ktorý tiež dokáže zapáchať, ak podceníte starostlivosť oň. Predlžiť jeho životnosť môžete, ak ho budete umývať okamžite po použití. Vtedy nedáte šancu, aby sa zvyšky nápoja prilepili na povrch šejkra. Stačí, ak ho v posilňovni povyplachujete. Ak už zapácha, doma ho poriadne umyte s prípravkom na umývanie riadu. Dobrou praxou je tiež nezatvárať veko šejkra, aby sa zaistilo jeho vetranie.zdroj: lifehacker.com
Čítať ďalší článok:
Môže vyšší príjem vody urýchliť chudnutie?
Zdieľať na Facebooku
Cviky na:
