Sedem prínosov šumivého vína pre vaše zdravie

V zdravom životnom štýle je jedným z dôraznejších pravidiel obmedzenie alkoholu. A hoci tvrdému alkoholu by ste sa mali vyhýbať čo najviac, z takého šumivého vína na privítanie Nového roka strach mať nemusíte.

Šampanské sa stalo bežnou súčasťou privítania nového kalendárneho roka a nemusíte byť za podivína, ktorý sa mu bude strániť zo všetkých síl aj v tento unikátny moment v priebehu roka. Šumivé víno sa totiž spája aj s niekoľkými prínosmi pre vaše zdravie, na ktoré poukázali aj Beaufort House Chelsea:

Zlepšuje priestorovú pamäť – štúdie ukázali, že priestorová pamäť sa môže zlepšiť konzumáciou šampanského. Človek tak má lepšiu schopnosť rozpoznávať svoje okolie a vykonávať komplexné úlohy a kalkulácie. To je vítaný efekt najmä pre starších ľudí.

Článok pokračuje pod reklamou


Obsahuje menej kalórií ako bežné víno – šampanské obsahuje menej kalórií ako červené aj biele víno. Štandardný pohár obsahuje zhruba 80 kalórií, kým bežné víno ich obsahuje okolo 120.

Štandardne sa pije v menšom množstve – ak máte obavy z obsahu kalórií a cukru, šampanské môže byť drink pre vás. Nielen, že obsahuje menej kalórií ako víno a pivo, ale aj štandardný pohár je menší ako pri väčšine iných nápojov.

Bublinky prospievajú – bublinky spôsobujú, že ľudia pijú pomalšie, a tak sa rýchlejšie nasýtia. To môže byť opäť dobrá správa pre váš pás i to, ako sa budete cítiť na druhé ráno.

Podpora zdravie srdca – šampanské je rovnako prospešné pre srdce ako pohár červeného vína. Obsahuje antioxidant resveratrol, ktorý pomáha prechádzať poškodzovaniu ciev, redukuje zlý cholesterol a predchádza krvným zrazeninám. Obsahuje aj polyfenoly, ktoré chránia srdce vlastným spôsobom – pomáhajú znižovať krvný tlak, čím redukujú ak riziko mŕtvice.

Prínosy pre krátkodobú pamäť – výskumy ukazujú, že určité proteíny v šampanskom sú prínosné pre krátkodobú pamäť. Jeden výskum ukázal, že tri roky pravidelnej konzumácie šampanského s mierou mohli zvýšiť pamäť podporujúce bielkoviny v mozgu až o 200 percent.

Flavonoidy – v tomto smere červené víno poráža šampanské, pretože obsahuje flavonoidy, ktoré prospievajú kognitívnemu i fyzickému zdraviu. Riešenie je však jednoduché – overená kombinácia jahôd a šampanského. Jahody sú totiž na flavonoidy bohaté a so šampanským chutia dobre.


Čítať ďalší článok:
Najpopulárnejšie články roka 2025 o výžive Zdieľať na Facebooku