Od novembra 2022, keď sa do povedomia verejnosti dostal chatbot ChatGPT, sa umelá inteligencia (AI) stala neoddeliteľnou súčasťou nášho digitálneho života. Tieto nástroje zmenili spôsob, akým vyhľadávame informácie a nachádzame odpovede na svoje otázky. Ako však upozorňuje portál Healthline, vedci už začali skúmať, čo to znamená pre naše mozgy a prvé výsledky prinášajú prekvapivé súvislosti.
Čo ukázala štúdia MIT?
Tím mediálnych vedcov z Massachusetts Institute of Technology (MIT) publikoval štúdiu, ktorej sa zúčastnilo 54 Američanov vo veku od 18 do 39 rokov. Počas štyroch mesiacov písali štyri eseje, pričom používali buď ChatGPT, klasický internetový vyhľadávač (napr. Google), alebo iba vlastné vedomosti bez akejkoľvek pomoci.Výsledky ukázali, že v prvých troch kolách mali účastníci používajúci ChatGPT nižšiu elektrickú aktivitu v mozgu ako tí, ktorí písali sami. O niečo nižšia aktivita sa prejavila aj pri tých, ktorí používali len vyhľadávač.
V záverečnej fáze si skupiny úlohy vymenili – „mozgová“ skupina mohla po prvýkrát použiť ChatGPT a naopak. Zaujímavé je, že tí, ktorí prešli z AI na písanie bez nej, vykazovali: ešte nižšiu mozgovú aktivitu než predtým, slabší pocit vlastníctva textu a horšiu schopnosť zapamätať si citácie zo svojich vlastných esejí.
Čo hovoria ďalšie výskumy
Podľa ďalšej štúdie z roku 2025, ktorá skúmala súvislosť medzi používaním AI a kritickým myslením, majú najmä mladí ľudia vo veku 17 až 25 rokov tendenciu k odovzdávaniu kognitívnej záťaže stroju. Jednoducho povedané: čím viac nechávame umelú inteligenciu myslieť za nás, tým menej myslíme sami.Iný výskum z rovnakého obdobia zistil, že používanie AI mení spôsob, akým spracúvame informácie – z aktívneho uvažovania sa stáva pasívne prijímanie odpovedí. Tento posun sa prejavuje v troch oblastiach: namiesto vyhľadávania informácií ich už len overujeme, namiesto riešenia problémov integrujeme odpovede AI, namiesto analýzy a hodnotenia sa stávame len správcami úloh.
Podľa prehľadu výskumov z roku 2024 môže nadmerná závislosť na AI viesť k zníženej mentálnej aktivite, strate pamäťovej kapacity, problémom so sústredením či dokonca k zníženej sebaistote.
Ako minimalizovať negatívne účinky AI
Odpoveď teda nie je len v tom, aby ste AI používali menej, ale skôr rozumnejšie. Vyhnite sa jej pri úlohách, ktoré vyžadujú hlboké premýšľanie – napríklad pri písaní, tvorivom riešení problémov alebo analýze dát.Zamyslite sa, či AI využívate ako doplnok, alebo ako barličku. Pomáha vám hľadať nové perspektívy, alebo len nahrádza vaše vlastné uvažovanie? Uvedomenie si tohto rozdielu je prvým krokom k tomu, aby ste si zachovali ostrý a aktívny mozog aj v ére umelej inteligencie.
Čítať ďalší článok:
Tréning kulturistu (63. časť) – Hunter Labrada a chrbát s bicepsmi
Zdieľať na Facebooku
Cviky na:
