Mnohé štúdie potvrdzujú, že u mužov existuje spojitosť medzi váhou a plodnosťou. Čím je mužský jedinec ťažší, tým má menej spermií. Obézni chlapi tak môžu čeliť problémy s impotenciou.
Francúzski vedci urobili najrozsiahlejšiu štúdiu svojho druhu, keď študovali 1940 mužov. Prišli k záveru, že s rastúcou nadváhou a obezitou sa znižuje počet a kvalita spermií, čo ovplyvňuje možnosti oplodnenie.
Výsledky štúdie poukazujú na to, že koncentrácie spermií u ľudí s nadváhou je o 10 % nižšia ako u tých, ktorí majú normálnu hmotnosť podľa indexu telesnej hmotnosti (výpočet BMI). Obézna skupina pritom mala pokles množstva až 20% a o spermie boli menej vitálne asi o 10 %. U 3,8 % z obéznych chlapov neboli nájdene v ejakuláte dokonca žiadne spermie.
Dobrou správou je, že vedci tiež zistili, že sa tento problém dá vyriešiť. Stačí zvýšiť pohyb, začať sa zdravo stravovať a znížiť telesnú hmotnosť. Chudnutie vedie k tomu, že sa vyššie uvedené hodnoty vrátia do normálu.
Čítať ďalší článok:
Prečo je zdravá strava dôležitá? Zdieľať na Facebooku
Najčítanejšie články 2 týždňov
Udržujte si silu celý život: Týchto 5 cvikov, by mal robiť každý
Sú len dve pozície, v ktorých by ste mali spávať
Ako poraziť popoludňajšiu únavu a nenarušiť si nočný spánok?
Cviky, ktoré vám pomôžu schudnúť pridaním novej dimenzie
5 mýtov o jedení tukov, ktorým by ste mali prestať veriť
Databáza cvikov
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo:
Stiahnuť
Najnovšie články
Ktoré druhy zeleniny sú tie najzdravšie?
Tieto cviky by mali cvičiť muži po štyridsiatke, ak chcú schudnúť
Tréning legendy (56. časť) – Shawn Ray a ramená
Dajte od nich ruky preč: Najnezdravšie druhy sacharidov
Ďalšie článkyPrečo je dôležité trénovať ramená a na ktoré cviky vsadiť?
Rozhoduje znamenie zverokruhu: Aký druh tréningu sa vám hodí?
5 tréningových tipov pre úspech žien pri cvičení
Sú len dve pozície, v ktorých by ste mali spávať
Ďalšie články
Vyberte si, prosím, rubriku:
Tréning
Výživa
Suplementy
Motivácia
Ženy
Zaujímavosti
Kulturistika
Kinesiológia
Zdravie