Čelné drepy
« Všetky cviky tejto partie
Hlavný zapojený sval: Stehná
Ďalšie zapojené svaly: Lýtka
Potrebná výbava: Veľká činka
Hodnotenie cviku: 9/10
Prevedenie cviku: -
Ďalšie zapojené svaly: Lýtka
Potrebná výbava: Veľká činka
Hodnotenie cviku: 9/10
Prevedenie cviku: -

Najčítanejšie články 2 týždňov

Najlepšie cviky, ktoré môžete robiť aj vonku v parku + ukážkový tréning

Príliš veľa vitamínu D môže spôsobiť veľké zdravotné problémy

Beh do kopca má svoje prínosy: Využite tieto 3 skvelé tréningy

10 dôvodov, prečo sa vám neznižuje váha, keď posilňujete

Tri dôležité kroky, ktoré vás dovedú ku kvalitnému spánku
Databáza cvikov
Naše e-knihy