Desať citátov, ktoré zmenia váš pohľad na fitness

Každý má iný dôvod na to, aby sa niekoľkokrát do týždňa potil v posilňovni. Niekto chce zaujať opačné pohlavie, niekto to robí pre seba. Cvičenie a zdravý životný štýl sú behom na dlhú trať. Kľúčové sú pri nich vášeň, snaha a trpezlivosť.

Aby sme cvičeniu dali novú perspektívu, prinášame vám desať zaujímavých citátov, ktoré vám môžu dodať aj inšpiratívny či motivačný stimul.

„Keď príde k správnemu stravovaniu a k cvičeniu, neexistuje žiadne ‘začnem zajtra.’ Zajtra príde akurát tak choroba.“
-- V.L. Allinear

Článok pokračuje pod reklamou


„Človek príliš zaneprázdnený na to, aby sa staral o svoje telo, je ako mechanik príliš zaneprázdnený na to, aby sa staral o svoje nástroje.“
-- autor neznámy

„Neprestávame cvičiť preto, že sme zostarli. Starneme preto, že sme prestali cvičiť.“ -- Dr. Kenneth Cooper

„Ak nemôžete lietať, tak bežte, ak nedokážete behať, tak choďte, ak nemôžete chodiť, tak sa plazte, ale hocičo robíte, musíte sa hýbať vpred. “
-- Martin Luther King

„Nechajte si popoludnie voľné pre cvičenie a oddych, ktoré sú rovnako dôležité ako čítanie. Povedal by som skôr, že sú ešte nevyhnutnejšie, pretože zdravie je cennejšie ako učenie.“
-- Thomas Jefferson

„Je ľahšie zostať vo forme, ak si v prvom rade nedovolíte dostať sa z nej.“
-- Bill Loguidice

„Častejšie cvičenie nie je dobré len pre obvod vášho pásu. Je to prirodzené antidepresívum, po ktorom zostanete v dobrej nálade.“
-- Auliq Ice

„Trénovať znamená učiť sa určitú zručnosť počas určitého časového obdobia. Vždy, keď vstanete, ukážete sa, zacvičíte si, sa trénujete v tom, aby sa z vás stala lepšia osoba, aby ste žili šťastnejší a bohatší život. Neočakávajte výsledky okamžite. Pamätajte, zmena potrebuje nejaký čas.“
-- Toni Sorenson

„Ak budete jesť nezdravé jedlá, nezáleží na tom, koľko tipov o chudnutí dodržiavate, pravdepodobne si váhu udržíte a stanete sa obézni. Až vtedy, keď začnete jesť zdravo, budete prekvapení, ako ľahko sa dá schudnúť.“
-- Subodh Gubta

„Najbohatšie miesta na Zemi sú cintoríny. Mŕtvi ležiaci vo svojich hroboch mali sny a túžby, ktoré nikdy neboli naplnené, podniky, ktoré nikdy nevznikli a vzťahy, ktoré sa nikdy nevytvorili. Je na nás, aby sme nepochovali ten potenciál, ktorý v sebe máme.“
-- Bill Ranic


Čítať ďalší článok:
Zumba je párty, pri ktorej spálite veľa kalórií Zdieľať na Facebooku