Letný tip: K úspechom pri cvičení vám pomôžu aj samolepiace lístky

Počas leta vám každý pracovný deň prinášame krátke tipy, ktorými si môžete zefektívniť svoju tréningovú či výživovú snahu. Čo sme si pre vás pripravili dnes?

K úspechom pri cvičení vám pomôžu aj samolepiace lístky

Potrebujete motiváciu na to, aby ste nevynechávali tréningy, udržali svoju stravu čistú a vybudovali si nový zvyk? Pripomeňte si svoje dôvody a obľúbené inšpiratívne citáty tak, že si ich napíšete na samolepiace lístky a následne rozmiestnite všade, kam pravidelne chodíte – na zrkadlo v kúpeľni, na chladničku, na palubnú dosku auta, na počítačový monitor a podobne.



Čítať ďalší článok:
Tréning kulturistu I. – Kai Greene a brucho Zdieľať na Facebooku