Kľúčom k úspechu je pracovitosť a disciplína. Ak chcete byť úspešní, musíte pravidelne vyhrávať takéto súboje s lenivosťou. Nebude vás trápiť len raz, preto, ak by na vás opäť prišlo také obdobie, opýtajte sa samých seba tieto tri otázky:
1. Čo nie je v poriadku?
Ak zrazu nie ste schopní dostať sa z útlmu, potom niečo nie je u vás v poriadku. Robíte to, čo nemáte radi? Zanedbávate svoje zdravie? Nevenujete priestor kvalitnému spánku? Pomáhate dosahovať niekomu inému ciele na úkor tých vašich? Opýtajte sa, čo vám chýba alebo čo spôsobuje to, že ste nemotivovaní. To je základný, úvodný krok.
2. Aký je môj skutočný dôvod?
Aby ste boli inšpirovaní a motivovaní k činnosti, musíte mať dôvod, prečo dané veci máte robiť. Jednoducho povedané – daná činnosť musí mať pre vás zmysel. Ak objavíte svoje „prečo“, potom pôjde pre vás všetko ľahšie. Keď ho budete mať a príde na vás lenivá chvíľka, len si tento dôvod pripomeňte.
3. Čo musím urobiť v tomto momente?
Keď už máte všetko premyslené, musíte to pretaviť aj do akcie. Práve konanie vás totiž dostane z krízy. Môžete vedieť dôvod toho, prečo sa vám nič nechce robiť. Môžete poznať aj dôvod, prečo by ste to mali ísť robiť. Kľúčom k úspechu je však činnosť. Najťažšie je vždy začať, ale keď začnete, už sa nejako rozbehnete. Začnite s pár opakovaniami ľahkého cviku. Aj tie vás dokážu naštartovať.
Čítať ďalší článok:
Mohlo by hladovanie viesť k lepšej pokožke?
Zdieľať na Facebooku
Cviky na:
➤