Vianoce sú pre väčšinu ľudí časom pokoja, rodinnej pohody, ale aj bohatého stolovania. Vychutnajte si radostné chvíle v kruhu blízkych, ale nezabúdajte na svoje ciele a snažte sa minimalizovať prejedanie a maximalizovať čas venovaný cvičeniu.
Opäť po roku sme v bode, v ktorom by chcel byť len málokto. Sužuje nás pandémia. Užime si teda sviatky, no myslíme aj na tých, ktorí nemajú toľké šťastie a Vianoce im znepríjemnili zdravotné ťažkosti alebo rodinné nešťastie. Snažme sa aj na ich počesť byť ľudskejší a ako spoločenstvo sa pokúsme ťahať za jeden povraz.
Pokiaľ ide o SlovakFitness.sk, už tradične vám teraz budeme každý deň prinášať výber tých najpopulárnejších a najlepších článkov roka v každej rubrike. Určite vám aj tieto prehľady môžu niečo dať. Úplne nové články vám potom prinesieme od 2. januára.
Šťastné a veselé Vianoce!
Čítať ďalší článok:
Praktické tipy, vďaka ktorým zostanete fit aj cez Vianoce
Zdieľať na Facebooku
Cviky na:
➤