InstagramFacebookYoutube

Chudnite ľahšie s e-knihou zadarmo!

SlovakFitness.sk pre vás pripravil ďalšiu elektronickú knižku. Nechceme ňou na Vás zarábať, chceme Vám pomôcť. Preto si ju môžete teraz hneď stiahnuť úplne zadarmo! A zadarmo ju môžete šíriť aj ďalej, svojim priateľom a známym.


9 pilierov efektívneho chudnutia

Úspešné chudnutie stojí na dvoch veciach - musíte kvalitnejšie jesť a viac sa hýbať. Spolu to vedie k tomu, že spálite viac kalórií ako ich prijmete. Stačí sa držať toho a schudnete. Môžete však dosiahnuť aj lepšie výsledky a o dosť skôr, ak sa zameriate na ďalšie aspekty. A práve v tejto knižke vám ponúkame 9 pilierov efektívnejšieho chudnutia. Dodržujte ich a uvidíte, že sa výsledky čoskoro dostavia.

Stiahnite si knihu zadarmo:

Keďže vám prinášame materiál, na ktorý sme obetovali našu energiu, čas a ponúkame ho úplne zadarmo, ocenili by sme, ak by ste sa aspoň stali naším fanúšikom na Facebooku.

Ak ním už ste, ďakujeme vám. Teraz môžete pristúpiť k stiahnutiu e-knihy:

STIAHNUŤ
(formát: PDF, veľkosť: 1196 kB)

Táto knižka nie je jediná, ktorú si môžete stiahnuť! Chcete viac? Ponúkame vám aj túto e-knihu zadarmo: 36 Tréningových tipov - Malými zmenami k lepším výsledkom.

Najnovšie články

Ženy pozor! Najhoršie tipy týkajúce sa diéty

Ženy pozor! Najhoršie tipy týkajúce sa diéty

Jedlá, ktoré uľavia pri brušných problémoch

Jedlá, ktoré uľavia pri brušných problémoch

Tri efektívne cviky s jednoručkami na šikmé brušné svaly

Tri efektívne cviky s jednoručkami na šikmé brušné svaly

Čo robí proteín prijatý po tréningu?

Čo robí proteín prijatý po tréningu?

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2025 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
TOPlist