InstagramFacebookYoutube

Chudnite ľahšie s e-knihou zadarmo!

SlovakFitness.sk pre vás pripravil ďalšiu elektronickú knižku. Nechceme ňou na Vás zarábať, chceme Vám pomôcť. Preto si ju môžete teraz hneď stiahnuť úplne zadarmo! A zadarmo ju môžete šíriť aj ďalej, svojim priateľom a známym.


9 pilierov efektívneho chudnutia

Úspešné chudnutie stojí na dvoch veciach - musíte kvalitnejšie jesť a viac sa hýbať. Spolu to vedie k tomu, že spálite viac kalórií ako ich prijmete. Stačí sa držať toho a schudnete. Môžete však dosiahnuť aj lepšie výsledky a o dosť skôr, ak sa zameriate na ďalšie aspekty. A práve v tejto knižke vám ponúkame 9 pilierov efektívnejšieho chudnutia. Dodržujte ich a uvidíte, že sa výsledky čoskoro dostavia.

Stiahnite si knihu zadarmo:

Keďže vám prinášame materiál, na ktorý sme obetovali našu energiu, čas a ponúkame ho úplne zadarmo, ocenili by sme, ak by ste sa aspoň stali naším fanúšikom na Facebooku.

Ak ním už ste, ďakujeme vám. Teraz môžete pristúpiť k stiahnutiu e-knihy:

STIAHNUŤ
(formát: PDF, veľkosť: 1196 kB)

Táto knižka nie je jediná, ktorú si môžete stiahnuť! Chcete viac? Ponúkame vám aj túto e-knihu zadarmo: 36 Tréningových tipov - Malými zmenami k lepším výsledkom.

Najnovšie články

Tréning: Vybudujte silnejší vršok a spáľte kalórie len za 20 minút

Tréning: Vybudujte silnejší vršok a spáľte kalórie len za 20 minút

Čo vyhľadávať a na čo si dať pozor pri kúpe proteínu?

Čo vyhľadávať a na čo si dať pozor pri kúpe proteínu?

Ako vyzerá 100 kalórií pri jednotlivých druhoch ovocia?

Ako vyzerá 100 kalórií pri jednotlivých druhoch ovocia?

Čo vybuduje väčší triceps, stláčanie kladky alebo extenzie za hlavou?

Čo vybuduje väčší triceps, stláčanie kladky alebo extenzie za hlavou?

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2023 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
TOPlist