Tréningový plán na kondíciu
Tieto tréningové plány vyhovujú vášmu zadaniu:
Zdieľať plány na Facebooku
Nenašli ste žiaden vhodný tréning?
Skúste zmeniť zadanie alebo si ich prejsť ručne (aj s dodatočnými tréningami na špecifické svalové partie) v sekcii Tréningové plány.
Staňte sa naším fanúšikom na Facebooku »
Prečítajte si...
Tipy pre efektívnejší tréning hokejistu mimo ľadu
5 tipov, ako sa donútiť k cvičeniu
Ženy pozor! Najhoršie tipy týkajúce sa diéty
Jedlá, ktoré uľavia pri brušných problémoch
Tri efektívne cviky s jednoručkami na šikmé brušné svaly
Čo robí proteín prijatý po tréningu?
Omega-3 mastné kyseliny a ich výhody pre tréning
Čo by mali hokejisti trénovať v lete?
Naše e-knihy
