Tréningový plán na kondíciu
Tieto tréningové plány vyhovujú vášmu zadaniu:
Zdieľať plány na Facebooku
Nenašli ste žiaden vhodný tréning?
Skúste zmeniť zadanie alebo si ich prejsť ručne (aj s dodatočnými tréningami na špecifické svalové partie) v sekcii Tréningové plány.
Staňte sa naším fanúšikom na Facebooku »
Prečítajte si...
Top 5 doplnkov výživy pre efektívne budovanie sily. Prekvapia niektoré?
Týchto 5 super potravín spôsobuje nečakané vedľajšie účinky
Chcete tehličky, ale bolia vás kríže? Tieto tri cviky by mohli pomôcť
Čo týždeň dal: Efektívne supersérie, kondícia v zime, podpora spánku, pokroky s novou rutinou
Šesť spôsobov, ako robiť pokroky s novou tréningovou rutinou
Tieto nápoje sú najlepšie pre podporu kvalitného spánku
Tréning fitness modela (27. časť) – Steve Cook a tréning nôh
Pestré aktivity, ktoré vás udržia v kondícii aj počas chladných mesiacov
Naše e-knihy
➤