Najpopulárnejšie články medzi návštevníkmi
1. | Sedem tipov, ako prekonať prekážky vo vašom tréningu (február)Mali by ste vedieť, že pravidelné cvičenie neprináša len zlepšenie vašej fyzickej podoby, ale aj stavu vášho fyzického i mentálneho zdravia. Napriek tomu má však mnoho ľudí problém cvičiť pravidelne. Často sa vyskytne prekážka, na ktorú sa ľudia radi vyhovoria.
Prečítať celý článok »
2. | Päť motivačných tipov pre ľudí snažiacich sa schudnúť (február)
Skutočná motivácia k chudnutiu väčšinou začína až vtedy, keď ste motivovaní zlepšiť si aj iné oblasti svojho života. Ak máte neporiadok v nich, je ťažké dodržiavať tréning, výživové plány a dosiahnuť svoj vytúžený cieľ.
Prečítať celý článok »
3. | Rozhovor s internetovou senzáciou Jeffom Seidom + jeho tréning (január)
Jeff Seid je americký fitness model, ktorý skúšal preraziť vo fitness súťažení, no napokon ovládol svet internetu a sociálnych médií. Teraz vám prinášame rozhovor, ktorý vás môže inšpirovať do vášho ďalšieho snaženia.
Prečítať celý článok »
Najlepšie články podľa redakcie
1. | Ako získať motiváciu k transformácii svojho tela? (september)Viete, že chcete zmeniť svoje telo a viete, či by ste chceli schudnúť alebo nabrať svaly. Možno aj viete, čo preto musíte urobiť. Problémom však môže byť nedostatok motivácie.
Prečítať celý článok »
2. | Myslite pozitívne! Tieto tipy vám k tomu pomôžu (máj)
Pozitívne myslenie umožňuje ľuďom koncentrovať sa na svoje silné stránky a motivuje k dosahovaniu úspechov. Je ľahšie prežiť deň a dosiahnuť úspech, ak myslíte pozitívne a nie negatívne.
Prečítať celý článok »
3. | Chcete schudnúť a partner vás nepodporuje? Skúste toto riešenie (apríl)
Predstavte si situáciu, že prídete v piatok domov z práce, a keďže chcete vybudovať krajšie a zdravšie telo, rozmýšľate o tom, že by ste s partnerom alebo partnerkou vyšli na podvečernú prechádzku. Potom však príde z práce vaša polovička. Tá príde z roboty tiež unavená, ale nezdieľa vaše nadšenie a na prechádzku sa jej nechce.
Prečítať celý článok »
Čítať ďalší článok:
SlovakFitness.sk vám praje Šťastné a veselé Vianoce!
Zdieľať na Facebooku
Cviky na:
➤