Najpopulárnejšie články medzi návštevníkmi
1. 5 zvykov, ktoré mávajú neskutočne zdraví ľudia (marec)Čím ťažšiu cestu k zdravému telu si naplánujeme, tým ťažšie ho budeme dosahovať. Je to jednoduchá logika, ktorej sa držia aj neskutočne zdraví ľudia vo výbornej kondícii. Svoju snahu si tak uľahčujú budovaním piatich dôležitých zvykov.
Prečítať celý článok »
2. Máte nízku hladinu testosterónu? Tieto príznaky to prezradia (november)
Testosterón je mužský pohlavný hormón, ktorý má veľký význam pri športovaní, posilňovaní i pohlavnom živote muža. Vekom sa prirodzene jeho hladina znižuje. Ako spoznať, že nízka hladina trápi aj vás?
Prečítať celý článok »
3. Alergia na alkohol: Ako spoznať, že ju máte? (apríl)
To, že to preženiete s množstvom alkoholu, nemusí byť jediným dôvodom, prečo sa na druhý deň ráno cítite tak zle. Môžete mať totiž alergiu na alkohol, ktorý na vás vplýva viac, ako na iných ľudí.
Prečítať celý článok »
Najlepšie články podľa redakcie
1. 5 príčin priberania, ktoré nesúvisia s jedlom (október)Ak vám ručička na váhe postupne ukazuje viac a viac kilogramov a ste presvedčení o tom, že na chybe nie je vaša strava, existuje stále niekoľko dôvodov, ktoré by priberanie mohli spôsobovať. Pozrime sa na päť z nich.
Prečítať celý článok »
2. 8 vecí, ktoré musíte vedieť, keď sa chcete dať na chudnutie (január)
Ak sa chcete pustiť do procesu chudnutia a chcete umenšiť objem svojho brucha, potom sa uistite, že do celého procesu vstúpite so správnym prístupom. K nemu vám pomôže aj nasledujúcich osem vecí, ktoré pred chudnutím musíte vedieť. Poukázala na ne Emily Shifferová.
Prečítať celý článok »
3. Je pre chudnutie prerušovaná hladovka lepšia ako obmedzovanie kalórií? (november)
Za jednu z výhod, na ktorú poukazujú priaznivci prerušovanej hladovky, patrí rýchlejšie chudnutie. Je však tento spôsob stravovania v tomto smere skutočne efektívnejší?
Prečítať celý článok »
Čítať ďalší článok:
Najpopulárnejšie články roka 2023 o tréningu
Zdieľať na Facebooku
Cviky na:
➤