SlovakFitness.sk

Kulturistika 30. 07. 2015

Legendy kulturistiky IV. – Dave Draper

ikonka
Predstavil sa vo filmoch, napísal knihy, prispieval do novín a časopisov, motivoval svojimi rečami iných. Toto všetko dosiahol vďaka kulturistike, v ktorej však svoj potenciál naplno nenaplnil. Víťaz niekoľkých prestížnych súťaží a známa tvár z preslávenej Muscle Beach, Dave Draper. Vo štvrtej časti seriálu Legendy kulturistiky sa zameriame práve na neho.

Kulturistike prepadol v New Jersey

Draper sa narodil 16. apríla 1943 v malom meste Secaucus z amerického New Jersey. Už ako veľmi mladý objavil záľubu v posilňovaní. Prvýkrát chytil činku do ruky ako desaťročný a pravidelne začal cvičiť vo svojich dvanástich rokoch. Cvičenie mu neskôr počas štúdia na strednej škole pomáhalo aj v športoch, ktorým sa venoval – gymnastike, plávaniu a zápaseniu.

Hoci ho všetky tri športy bavili, čoskoro zistil, že tá pravá láska sa skrýva v drine v posilňovni. Motivovaný svojimi pokrokmi a snami sa začal venovať kulturistike a už ako dvadsaťjedenročný vyhral titul na miestnej súťaži Mr. New Jersey. Nepáčilo sa mu, že na neho miestni ľudia pozerali s nepochopením a mysleli si, že je hlúpy egoista. Preto využil prvú šancu a z východného pobrežia odišiel.

Šesť mesiacov po triumfe na spomínanej súťaži sa na podnet Joea Weidera presťahoval na opačné pobrežie, do mekky kulturistiky, kalifornského Los Angeles. V Santa Monice začal pracovať pre spoločnosť Weider Barbell a posilňoval v známej Gold’s Gym. Jedna práca mu však na život nestačila, a tak sa snažil pracovať aj vo filmovom priemysle.

V Kalifornii svoj potenciál nenaplnil

Pred príchodom Arnolda Schwarzeneggera si o ňom Weider myslel, že práve on sa stane hlavnou ikonou kulturistiky. Nikdy ho však nevedel oceniť a on samotný nemal dostatok priebojnosti a odhodlania, aby sa stal tým najlepším kulturistom.


„Trénoval som už asi desať rokov, mal som 235 libier a bol som Mr. America predtým, ako prišli na scénu steroidy. Užíval som ich občasne pod dohľadom doktora a zlepšenie muskulatúry a definície bolo neprehliadnuteľné,“ priznal Draper na svojej internetovej stránke.

Titul Mr. America získal v roku 1965, tri roky po príchode do Kalifornie. O rok neskôr získal aj titul v Mr. Universe a v ďalšej sezóne sa postavil aj na pódia Mr. Olympie. Na nej obsadil štvrté miesto. V roku 1970 získal titul na Mr. World, čo bol jeho posledný úspech v kulturistike. V tom istom roku od nej upustil a mohli za to dve veci – vždy radšej cvičil ako súťažil a zároveň cítil, že ho Weider využíva. Spolu mali aj spor, ktorý skončil mimosúdnym vyrovnaním.

Alkohol a drogy mu život skomplikovali

Jeho pozornosť smerovala k iným aspektom života, ale aj bez súťažných ambícií sa cvičeniu venoval aj naďalej. Dokonca aj ako sedemdesiatročný ešte chytí činky do rúk, čo svedčí o jeho vášni. Mimo sveta kulturistiky sa mu však až tak nedarilo. Ako herec neprerazil, rozpadlo sa mu manželstvo a útechu hľadal v alkohole a ľahkých drogách.

Z filmov sú významné dva zo šesťdesiatych rokov minulého storočia – Lord Love a Duck a Don’t Make Wawes. Samozrejme, aj jeho mali zachytiť kamery pri tvorbe Pumping Iron, ale pre chorobu a osobné problémy sa tomu vyhol. Jeho knihy boli v úzkych kruhoch populárne, ale bestsellery sa z nich tiež nestali. Aj do súčasnosti však ešte píše rôzne články pre magazíny a vedie si svoju osobnú stránku.

V minulosti mal problémy s alkoholom, čo neskôr uviedol ako jednu z najväčších chýb v živote. Voľnomyšlienkarstvu vtedajšej doby podľahol naplno, a i preto medzi profesionálmi nežal viac úspechov. Teraz tvrdí, že ak by sa mohol vrátiť v čase, určite by to zmenil.

A ako vlastne vyzerali jeho tréningy? Náročne...

Vo svojich vrcholných rokoch sa zvyčajne do posilňovne dostavil ráno o šiestej a vydržal v nej tri hodiny. Každým tréningom zvyšoval počet opakovaní a váhu. Po štyroch až šiestich týždňoch tréningy obmieňal. Sústredil sa hlavne na viackĺbové cviky.

V príprave na súťaž trénoval dvojfázovo štyrikrát do týždňa a k tomu pridal aj dva dni s jedným tréningom. Ako bolo vtedy v móde, jeho tréningy mali veľký počet sérií.

V jeden deň bol schopný odcvičiť dokopy hrudník, chrbát, stehná a lýtka. Spolu absolvoval aj 50 sérií. Ďalší deň potom prišli na radu ramená, tricepsy, bicepsy a predlaktia. Tie dokonca obsahovali niekedy aj viac ako 50 sérií! Inokedy zase poskladal tréningy inak a počet sérií presahoval aj číslo 60. Slovo pretrénovanie vtedy jednoducho neexistovalo.

O čom píše Úspech.MNE.sk?



Nahlásiť chybu

Mohlo by vás zaujímať:
trening-kulturistu-xxviii-steve-kuclo-a-trening-ramienTréning kulturistu XXVIII. – Steve Kuclo a tréning ramien trening-legendy-xxi-casey-viator-a-trening-bicepsovTréning legendy XXI. – Casey Viator a tréning bicepsov heath-padol-na-trone-sedi-novy-mr-olympiaHeath padol! Na tróne sedí nový Mr. Olympia heath-a-lewis-smeruju-k-dalsim-titulom-tri-discipliny-poznaju-vitazovHeath a Lewis smerujú k ďalším titulom, tri disciplíny poznajú víťazovbig-ramy-avizuje-top-formu-heath-necha-za-seba-hovorit-cinyBig Ramy avizuje top formu, Heath nechá za seba hovoriť činy
Vylúčenie zodpovednosti: Informácie uverejnené v článku nie sú náhradou rád špecializovaného doktora a majú len informatívny charakter. Nezodpovedáme za zranenia a ujmy, ktoré pri ich využití nastanú. Pred ich aplikovaním odporúčame konzultáciu s lekárom alebo iným odborníkom!
Nájdete nás aj na Facebooku.NÁVRAT HORE  hore
E-KNIHY ZADARMO · COOKIES A OS. ÚDAJE · REKLAMA · KONTAKT

© 2013 - 2018 SlovakFitness.sk

Streftec - Webdesign & Media
TOPlist