Najpopulárnejšie články medzi návštevníkmi
1. | 7 vecí, ktoré zabíjajú vašu motiváciu (marec)Máte dni, kedy robíte čokoľvek iné, len nie to, čo by ste mali robiť? Neviete sa donútiť k cvičeniu, nechce sa vám učiť alebo sa neviete prinútiť k produktívnej práci v zamestnaní? Chýba vám motivácia? Môžete si za to sami.
Prečítať celý článok »
2. | Osvojte si prospešné zvyky úspešných ľudí (november)
Ak ste uvažovali nad tým, prečo niektorí ľudia na svete sú na tom lepšie oproti iným, vedzte, že to prevažne nie je o šťastí ani tvrdej práci. K úspechu vedú vo významnej miere zvyky, ktorými sa prezentujete každý deň.
Prečítať celý článok »
3. | Aj lenivci majú šancu uspieť v cvičení (apríl)
Ani nad lenivcami netreba lámať palicu. Ste leniví? Máte dni, kedy by ste najradšej len ležali v posteli? Nemusíte sa báť. Väčšina ľudí je takých. Nemusíte však hádzať flintu do žita. Aj lenivci majú totiž šancu uspieť v cvičení.
Prečítať celý článok »
Najlepšie články podľa redakcie
1. | 7 návykov ľudí v skvelej forme (október)Možno poznáte ľudí, ktorí žijú podobný život ako vy, no sú v omnoho lepšej forme. Na prvý pohľad sú rovnakí ako vy, no niečo ich od vás musí odlišovať. Genetické predpoklady? Ani nie. V skutočnosti ide o návyky, ktoré majú zautomatizované a robia na dennej báze.
Prečítať celý článok »
2. | Ako sa prestať porovnávať s ostatnými? (jún)
Jedným z hlavných spôsobov, ako začať žiť šťastný život je odbremeniť sa od ťarchy porovnávania sa s inými osobami. Pri cvičení to platí dvojnásobne. Ak totiž z tejto pasce neuniknete, nikdy neotvoríte brány k šťastnému a naplnenému životu.
Prečítať celý článok »
3. | Aj malý pokrok je pokrok (január)
Je normálne, že niektorí ľudia sa vo svojom živote vzdajú. V niektorých prípadoch to nie je na škodu, ale vo fitness svete to neplatí. Ak niekto cvičí a stravuje sa len preto, aby zlepšil svoj vzhľad, ľahko môže padnúť do pasce prehnaných očakávaní a vzdá sa.
Prečítať celý článok »
Čítať ďalší článok:
SlovakFitness.sk vám praje Šťastné a veselé Vianoce!
Zdieľať na Facebooku
Cviky na:
➤