Najpopulárnejšie články medzi návštevníkmi
1. 10 000 krokov netreba: Ako dlho sa musíte prechádzať, aby ste si posilnili zdravie? (november)Často sa dá stretnúť s tvrdením, že by ste denne mali aspoň 10 000 krokov. Ak sa vám to nepodarí, nezúfajte. Výskumy ukazujú, že aj nižší počet krokov môže byť prínosy pre posilnenie vášho srdca či predĺženie života.
Prečítať celý článok »
2. Pil energetické nápoje každý deň. Čo sa stalo? (marec)
Jeden osobný tréner a nadšený kávičkár sa rozhodol vyskúšať na vlastnom tele efekt pravidelného príjmu energetických nápojov. A následne sa o to podelil s verejnosťou.
Prečítať celý článok »
3. Aké sú najlepšie jedlá, ktoré prospejú sexuálnemu zdraviu mužov? (marec)
TC Luoma z T Nation poukázal na zaujímavú štúdiu, ktorá odhaľuje neskutočne jednoduchý a chutný spôsob k dosiahnutiu lepšieho sexuálneho zdravia u mužov.
Prečítať celý článok »
Najlepšie články podľa redakcie
1. Hrozí vám cukrovka? Tieto signály by ste nemali ignorovať (november)Ak by ste mali možnosť vyhnúť sa cukrovke, asi by ste tak urobili. Pritom nie je ťažké spozorovať, že by ste mohli byť na ceste za jej rozvojom. Varovné symptómy je možné spozorovať, len si ich treba uvedomiť a venovať im pozornosť.
Prečítať celý článok »
2. Nikdy neschudnete, ak budete robiť tieto veci (január)
Chudnutie nie je ľahké a určite nechcete robiť veci, ktoré vašu snahu podkopávajú. Nechcete mať svoju vytúženú postavu o mesiac skôr? Tak potom nerobte veci, ktoré vás k nej nemusia nikdy ani priviesť.
Prečítať celý článok »
3. Týchto šesť zvykov brzdí vaše pokroky pri chudnutí (marec)
Keď sa snažíte chudnúť, je dobré poznať kroky. ktoré musíte robiť, aby ste svoj cieľ dosiahli. Zároveň je však dobré vedieť, čomu by ste sa mali vyvarovať, aby bola cesta za jeho dosiahnutím efektívna.
Prečítať celý článok »
Čítať ďalší článok:
Najpopulárnejšie články roka 2024 o výžive
Zdieľať na Facebooku
Cviky na:
➤