ChudnutieChudnutieBudovanie svalovBudovanie svalovCvičenie domaCvičenie doma
InstagramFacebookYoutube
Menu Vyhľadávanie
 

Budovanie svalov. Ako nabrať svaly?

Vyberte si kategóriu článkov:  

Máme k dispozícii 326 článkov o budovaní svalov:
Zdvojnásobiť počet zhybov do 30 dní? Dá sa to. Skúste toto

Zdvojnásobiť počet zhybov do 30 dní? Dá sa to. Skúste toto

01. 03. 2021
Zistite, čo vás dovedie k rozumnejšiemu tréningu nôh

Zistite, čo vás dovedie k rozumnejšiemu tréningu nôh

02. 02. 2015
Zlepšite svoj benčpres (2. časť)

Zlepšite svoj benčpres (2. časť)

10. 10. 2013
Zničte celé telo týmto 15-minútovým tréningom!

Zničte celé telo týmto 15-minútovým tréningom!

07. 04. 2016
Zväčšíte si svoje svaly dvojfázovým tréningom

Zväčšíte si svoje svaly dvojfázovým tréningom

23. 11. 2017
Zvýšte si silu a veľkosť hrudníka

Zvýšte si silu a veľkosť hrudníka

17. 12. 2015
<< <   17 z 17      
Najčítanejšie články 2 týždňov
Pomáhajú drepy k celkovému rastu svalov viac ako iné cviky?

Pomáhajú drepy k celkovému rastu svalov viac ako iné cviky?

Myslite aj na svalovú vytrvalosť: Tieto cviky sú najlepšie

Myslite aj na svalovú vytrvalosť: Tieto cviky sú najlepšie

Chcete podať v každom tréningu top výkon? Pomôže vám táto látka

Chcete podať v každom tréningu top výkon? Pomôže vám táto látka

Čo týždeň dal: Cviky pre krátkosť času, nevyhnutnosť bielkovín po tréningu, jedlá pre krajšie a zdravšie telo

Čo týždeň dal: Cviky pre krátkosť času, nevyhnutnosť bielkovín po tréningu, jedlá pre krajšie a zdravšie telo

Aj takýto krátky tréning môže pomôcť unavenému mozgu

Aj takýto krátky tréning môže pomôcť unavenému mozgu

Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo: 36 Tréningových tipov9 pilierov efektívneho chudnutiaCvičenie doma Stiahnuť

Najnovšie články

Prečo si kúpiť cuketu? Má týchto päť veľkých prínosov

Prečo si kúpiť cuketu? Má týchto päť veľkých prínosov

Tréning legendy (61. časť) – Lou Ferrigno a hrudník s chrbtom

Tréning legendy (61. časť) – Lou Ferrigno a hrudník s chrbtom

PR článokZačni s turistikou: návod pre začiatočníčky krok za krokom

Začni s turistikou: návod pre začiatočníčky krok za krokom

Dokáže jeden tréning týždenne udržať svalovú hmotu a silu?

Dokáže jeden tréning týždenne udržať svalovú hmotu a silu?

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2025 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje

Webdesign:
Webdesign by Streftec
TOPlist
➤