Najpopulárnejšie články roka 2022 o suplementoch

Aktuálny rok skončí už o pár dní, a preto sme sa opäť rozhodli pripraviť vám sériu článkov, v ktorých ponúkame prehľad najpopulárnejších článkoch v jednotlivých rubrikách. Dnes si pripomenieme to najlepšie, čo sme v roku 2022 publikovali o suplementoch.

Najpopulárnejšie články medzi návštevníkmi

1. Najlepšie doplnky výživy pre rýchlejší metabolizmus (apríl)
Metabolizmus ovplyvňuje celý proces premeny jedla na energiu, vďaka čomu dokážete fungovať. Čím ho máte rýchlejší, tým je efektívnejší. Dokáže však tiež uľahčiť chudnutie alebo kontrolu vašej hmotnosti. Ako si ho urýchliť s pomocou doplnkov výživy?

Prečítať celý článok »

Článok pokračuje pod reklamou


2. Najlepšie doplnky výživy pre optimálne zdravie a výkonnosť (november)
Športovci a aktívni ľudia potrebujú pre zachovanie optimálneho zdravie a výkonnosti prijímať živiny navyše. S tým vám vedia pomôcť aj doplnky výživy. A práve na deväť tých najlepších v tomto smere poukážeme.

Prečítať celý článok »

3. Spaľovače tukov nie sú dobrým dlhodobým riešením (marec)
Mnohé doplnky výživy, ktoré tvrdia, že vám uľahčia chudnutie, nemajú dostatočne veľa dôkazov, aby tieto tvrdenia podložili. Navyše, aj metaanalýza zverejnená v žurnále Diabetes, Obesity and Metabolism ukázala, že spaľovače tukov by sa nemali preceňovať.

Prečítať celý článok »

Najlepšie články podľa redakcie

1. 5 najlepších suplementov pre začiatočníkov okrem proteínu (február)
Ak sa začiatočník začne zaujímať o to, ako by mohol prostredníctvom suplementov zvýšiť svoje šance na úspech pri posilňovaní, pravdepodobne hneď na úvod narazí na srvátkový proteín. Ten je natoľko rozšírený, že sa bez problémov jeho význam dostane aj k začiatočníkovi. Aké ďalšie doplnky výživy by však mali byť v jeho výbave?

Prečítať celý článok »

2. Kedy by ste mali piť proteínový nápoj? (október)
Bez pochýb je najpopulárnejším doplnkom výživy u ľudí tráviacich časť svojho života v posilňovni srvátkový proteín. Koľko ho potrebujete a kedy by ste ho mali užívať, aby bol pre vás najväčším prínosom?

Prečítať celý článok »

3. Kráľ suplementov: Doplnok výživy ako prínos pre zdravie i výkonnosť (jún)
Nenájdete iný doplnok výživy, ktorý by mal toľko preukázaných pozitívnych účinkov, ako je resveratrol. Aj preto ho mnohí označujú za kráľa či supermana suplementov. Patrí medzi nich aj TC Luoma z T Nation, ktorý poukázal na jeho prínosy i možné háčiky.

Prečítať celý článok »


Čítať ďalší článok:
Najpopulárnejšie články roka 2022 o výžive Zdieľať na Facebooku