Najpopulárnejšie články medzi návštevníkmi
1. Chcete podať v každom tréningu top výkon? Pomôže vám táto látka (marec)Kto by nechcel v každej sérii urobiť viac opakovaní a vydržať plný energie aj počas priebehu intenzívneho tréningu? Verte či nie, s touto ambíciou vám celkom úspešne vie pomôcť jedná látka – citrulín malát, ktorý je bežne dostupný vo forme doplnku výživy.
Prečítať celý článok »
2. Najlepší a najhorší čas na užívanie rybieho oleja (október)
Konzistentné užívanie rybieho oleja môže urobiť pre vaše telo zázraky. Existujú pritom obdobia, kedy je vhodnejšie užívať ho pre maximalizáciu účinkov, a zároveň čas, kedy by ste ho užívať radšej nemali. Poukázali na to na T Nation.
Prečítať celý článok »
3. 10 prínosov resveratrolu pre vaše telo (november)
Resveratrol je prírodná látka, vďaka ktorej môže červené víno prispieť k lepšiemu zdraviu srdca. Alkohol vo víne však jej prínosy potláča. Našťastie, existuje aj vo forme doplnku výživy.
Prečítať celý článok »
Najlepšie články podľa redakcie
1. Štyri podceňované doplnky výživy pre rast svalov (október)Poznáme veľa doplnkov výživy a časť z nich si oprávnene zaslúži miesto na výslní, pretože preukázateľne pomáhajú s rastom svalov a tréningovou výkonnosťou. Je však aj časť efektívnych suplementov, ktoré si zaslúženú pozornosť nezískavajú.
Prečítať celý článok »
2. Kofeín a športová výkonnosť: Aké sú jeho plusy a mínusy? (február)
Ak ste fanúšikom rannej šálky kávy alebo radi využívate doplnky výživy s obsahom kofeínu, možno vás zaujíma, aké sú jeho komplexné účinky na vás a vašu výkonnosť, teda nielen jeho plusy, ale aj jeho mínusy. Zamerali sa na to v magazíne Ironman.
Prečítať celý článok »
3. Nedostatok tohto vitamínu zabíja motiváciu a podporuje úzkosť (september)
Nedostatok tohto bežného vitamínu z vás môže urobiť smutného, podráždeného, slabého a neznesiteľného človeka. Na to, ako to napraviť, poukázali na T Nation.
Prečítať celý článok »
Čítať ďalší článok:
Najpopulárnejšie články roka 2025 o motivácii
Zdieľať na Facebooku
Cviky na:
