Podľa prieskumu CDC, ktorý zahrnul viac ako 13 000 stredoškolákov z tuctu amerických štátov, len 7 % detí prijíma odporúčané množstvo ovocia. Príjem zeleniny je na tom horšie - len 2 % detí prijímajú odporúčané množstvo.
Horšie ako to je však zostupný trend v zdravých stravovacích návykoch. Prieskum v roku 2013 ukázal, že 8,5 % stredoškolákov prijíma dostatok ovocia a 2,1 % stredoškolákov prijíma dostatok zeleniny.
Odporúčané množstvá príjmu v USA pre dievčatá vo veku 14 až 18 rokov sú 1,5 šálky ovocia a 2,5 šálky zeleniny denne. U chlapcov v rovnakej vekovej kategórii sú to 2 šálky ovocia a 3 šálky zeleniny.
Zdieľať na Facebooku
Najnovšie bleskovky:
- Kešu má významný vplyv na srdce
- Je lepšie si čistiť zuby pred alebo po raňajkách?
- Ktorá veková skupina je najnáchylnejšia na obezitu?
- Konzumácia hot-dogu vám môže skrátiť život o 36 minút
- Zdravá strava môže predchádzať osteoartritíde kolien
- Cvičenie by mohlo podporiť rast slovnej zásoby u detí
- Nové štúdie: Rastlinná strava znižuje riziko problémov so srdcom
- Koľko hodín spánku potrebujete, aby ste si skutočne oddýchli?
- Viac bleskoviek »
Cviky na:
➤