Deti vo veku 6 až 12 rokov sa učili nové slová predtým, ako sa venovali jednej z troch vecí – plávaniu, cvičeniu CrossFit alebo vymaľovávaniu obrázkov.
Pri následných testoch sa ukázalo, že deti, ktoré sa venovali plávaniu, si zapamätali o 13 % viac nových slov. Prečo však podobný efekt nemala skupina venujúca sa aj CrossFitu?
Autori štúdie si to vysvetľujú tým, že pri plávaní sa toľko nezaťažuje mozog, ako pri CrossFite či maľovaní. CrossFit je síce tiež fyzická aktivita, ale deti pri nej musia viac rozmýšľať, keďže sa menia cviky a musia venovať pozornosť inštrukciám a ich vykonávaniu.
Pri plávaní ide o stále sa opakujúci pohyb. Preto si výskumníci myslia, že podobný účinok by mohli mať aj iné druhy cvičenia, ktoré sú v tomto smere podobné plávaniu.
Zdieľať na Facebooku
Najnovšie bleskovky:
- Kešu má významný vplyv na srdce
- Je lepšie si čistiť zuby pred alebo po raňajkách?
- Ktorá veková skupina je najnáchylnejšia na obezitu?
- Konzumácia hot-dogu vám môže skrátiť život o 36 minút
- Zdravá strava môže predchádzať osteoartritíde kolien
- Nové štúdie: Rastlinná strava znižuje riziko problémov so srdcom
- Koľko hodín spánku potrebujete, aby ste si skutočne oddýchli?
- Pijete veľa kávy? Nová štúdia prišla na vážny vedľajší účinok
- Viac bleskoviek »
Cviky na:
➤