Získané údaje od viac ako 28 000 ľudí z Európy, ktorí utrpeli infarkt, ukázali, že asi 18 % pacientov zomrelo do 28 dní po infarkte. Z nich až 62 % zomrelo okamžite.
Zaujímavé však bolo zistenie, že vysoká úroveň fyzickej aktivity v ich živote bola spojená s o 45 % nižšou pravdepodobnosťou okamžitého úmrtia a o 36 % nižšou pravdepodobnosťou úmrtia do 28 dní.
Už aj mierna fyzická aktivita mala pozitívny vplyv na zníženie úmrtnosti – o 33 % v prípade okamžitého úmrtia a o 28 % v prípade úmrtia do 28 dní.
Podľa výskumníkov to podporuje význam odporúčaní venovať aspoň 150 minút týždenne fyzickej aktivite v miernej intenzite alebo 75 minút týždenne vo vysokej intenzite.
Zdieľať na Facebooku
Najnovšie bleskovky:
- Kešu má významný vplyv na srdce
- Je lepšie si čistiť zuby pred alebo po raňajkách?
- Ktorá veková skupina je najnáchylnejšia na obezitu?
- Konzumácia hot-dogu vám môže skrátiť život o 36 minút
- Zdravá strava môže predchádzať osteoartritíde kolien
- Cvičenie by mohlo podporiť rast slovnej zásoby u detí
- Nové štúdie: Rastlinná strava znižuje riziko problémov so srdcom
- Koľko hodín spánku potrebujete, aby ste si skutočne oddýchli?
- Viac bleskoviek »
Cviky na:
➤