InstagramFacebookYoutube
Bleskovky

Pravdepodobnosť, že vás infarkt zabije je vyššia, ak necvičíte

24. februára 2021

Ľudia, ktorých postihne srdcový infarkt, majú menšiu pravdepodobnosť úmrtia na mieste, ak sú fyzicky aktívni. Tvrdí to dánska štúdia zverejnená v Európskom žurnále preventívnej kardiológie.

Získané údaje od viac ako 28 000 ľudí z Európy, ktorí utrpeli infarkt, ukázali, že asi 18 % pacientov zomrelo do 28 dní po infarkte. Z nich až 62 % zomrelo okamžite.

Zaujímavé však bolo zistenie, že vysoká úroveň fyzickej aktivity v ich živote bola spojená s o 45 % nižšou pravdepodobnosťou okamžitého úmrtia a o 36 % nižšou pravdepodobnosťou úmrtia do 28 dní.

Už aj mierna fyzická aktivita mala pozitívny vplyv na zníženie úmrtnosti – o 33 % v prípade okamžitého úmrtia a o 28 % v prípade úmrtia do 28 dní.

Článok pokračuje pod reklamou


Podľa výskumníkov to podporuje význam odporúčaní venovať aspoň 150 minút týždenne fyzickej aktivite v miernej intenzite alebo 75 minút týždenne vo vysokej intenzite.


Zdieľaj na FB Zdieľať na Facebooku

Najnovšie bleskovky:

Najnovšie články

Koľko trvá schudnutie 5 kíl? Je rýchlosť chudnutia vôbec dôležitá?

Koľko trvá schudnutie 5 kíl? Je rýchlosť chudnutia vôbec dôležitá?

Štyri recepty na vynikajúce proteínové šejky

Štyri recepty na vynikajúce proteínové šejky

Tipy pre efektívnejší tréning hokejistu mimo ľadu

Tipy pre efektívnejší tréning hokejistu mimo ľadu

5 tipov, ako sa donútiť k cvičeniu

5 tipov, ako sa donútiť k cvičeniu

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
Vylúčenie zodpovednosti:
Informácie uverejnené v článkoch nie sú náhradou rád špecializovaného doktora a majú len informatívny charakter. Nezodpovedáme za zranenia a ujmy, ktoré pri ich využití nastanú. Pred ich aplikovaním odporúčame konzultáciu s lekárom alebo iným odborníkom!
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2025 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
TOPlist