Svedomitosť, ktorá sa dá zhrnúť ako tendencia byť zodpovedný a organizovaný, mať kontrolu nad životnými situáciami a odkladať uspokojenie, patrí medzi vlastnosti, ktoré podľa vedcov z írskej Univerzity v Limerick život predlžujú.
Svedomití ľudia totiž mávajú nižšiu hladinu zápalového biomarkeru IL-6, čo znižuje riziko predčasného úmrtia a zvyšuje pravdepodobnosť dlhovekosti.
Presné príčiny nie sú potvrdené, no možno sa nazdávať, že svedomití ľudia sa vo väčšej viere vyhýbajú zlozvykom, ako je fajčenie či pitie alkoholu, a lepšie jedia a viac sa hýbu.
Vedci zo Švajčiarska a Nemecka už pred dvoma rokmi zistili, že riziko smrti sa u svedomitých ľudí s nižšou hladinou IL-6 znížilo až o 35 percent.
Odborníci priznávajú, že v ich práci je pár obmedzení, a preto by chceli na ňu nadviazať, aby zistili presnejšie, ako vplýva osobnosť človeka na hladinu prozápalových a protizápalových markerov, ktoré ovplyvňujú dĺžku života.
Zdieľať na Facebooku
Najnovšie bleskovky:
- Kešu má významný vplyv na srdce
- Je lepšie si čistiť zuby pred alebo po raňajkách?
- Ktorá veková skupina je najnáchylnejšia na obezitu?
- Konzumácia hot-dogu vám môže skrátiť život o 36 minút
- Zdravá strava môže predchádzať osteoartritíde kolien
- Cvičenie by mohlo podporiť rast slovnej zásoby u detí
- Nové štúdie: Rastlinná strava znižuje riziko problémov so srdcom
- Koľko hodín spánku potrebujete, aby ste si skutočne oddýchli?
- Viac bleskoviek »
Cviky na:
