Reklama:
Náš Instagram NHL KHL Osobný rozvoj
Vyhľadávanie MENU
 
 
Bleskovky 22. 03. 2021

Vedci zistili, že ženy v kondícii pália viac tukov ako muži

Výskumníci z Univerzity v Bathe zistili, že najviac o schopnosti spaľovať tuky u človeka prezrádzajú biologické pohlavie a úroveň kondičky.

Výskum analyzujúci dve nové štúdie zistil, že ženy bez ohľadu na vek, ktoré sú fit a zdravé, pália viac tukov počas cvičenia ako muži.

Ženy majú väčšiu schopnosť využívať tuky ako zdroj energie pri záťaži ako muži. Najviac z nej čerpajú tie, ktoré majú dobrú kondičku. Sú aj odolnejšie voči opätovnému priberaniu.

Vedci však podotýkajú, že toto len zefektívňuje cvičenie. Aby ste úspešne chudli, musíte sa aj vhodne stravovať, aby ste menej energie prijali, ako spálite.

Najnovšie bleskovky:




Zdieľaj na FB  Zdieľať na FB Nahlásiť chybu  Nahlásiť chybu

Najnovšie články:

Vylúčenie zodpovednosti: Informácie uverejnené v článku nie sú náhradou rád špecializovaného doktora a majú len informatívny charakter. Nezodpovedáme za zranenia a ujmy, ktoré pri ich využití nastanú. Pred ich aplikovaním odporúčame konzultáciu s lekárom alebo iným odborníkom!
E-knihy zadarmoKontaktReklamaCookies a os. údaje
Nájdete nás aj na Facebooku Nájdete nás aj na Instagrame




© 2013 - 2021 SlovakFitness.sk TOPlist