Vedci pri tom zistili, že 10 až 15 percent mužov zaznamenalo pokles hladiny testosterónu, keď vo svojej diéte obmedzovali príjem tukov. Tento pokles sa najviac týkal mužov európskeho pôvodu.
Nízka hladina testosterónu u mužov sa prejavuje rôznymi spôsobmi. Častá je znížená chuť na sex, poruchy s erekciou, zmeny nálad, problémy so spánkom, strata vlasov, zvýšenie podkožného tuku, návaly tepla, pokles energie či rednutie kostí.
Podľa Americkej urologickej asociácie má zhruba každý 50. muž nedostatočnú hladinu testosterónu. U mladších mužov sa to týka asi 1 percenta, u starších ako 80 rokov už 50 percent.
Zdieľať na Facebooku
Najnovšie bleskovky:
- Kešu má významný vplyv na srdce
- Je lepšie si čistiť zuby pred alebo po raňajkách?
- Ktorá veková skupina je najnáchylnejšia na obezitu?
- Konzumácia hot-dogu vám môže skrátiť život o 36 minút
- Zdravá strava môže predchádzať osteoartritíde kolien
- Cvičenie by mohlo podporiť rast slovnej zásoby u detí
- Nové štúdie: Rastlinná strava znižuje riziko problémov so srdcom
- Koľko hodín spánku potrebujete, aby ste si skutočne oddýchli?
- Viac bleskoviek »
Cviky na:
