InstagramFacebookYoutube
Bleskovky

Ako si správne dať dole jednorazové rukavice?

10. apríla 2020

S rozšírením koronavírusu sa rozšírilo aj používanie jednorazových rukavíc v obchodoch. Ich nosenie je prospešné minimálne z dôvodu pripomenutia, že si nemáte chytať rukami tvár. Vírus sa cez pokožku nešíri, a tak je jediná cesta, ako sa môžete nakaziť rukami len prípad, keď sa dotknete tváre, úst alebo nosa. Ak teda rukavice nepoužívate, nič zlé sa nedeje, ak dodržujete túto podmienku a ruky si dôkladne umývate.

Ak však rukavice používate a má byť ich nosenie efektívne, musíte si dať pozor na to, aby ste si ich dali dole bez potenciálnej kontaminácie čistých rúk. Ako si ich teda dať dole správne?

Postup: Pravou rukou (alebo opačnou, ak je vaša ľavá ruka dominantná) si z vonkajšej strany chyťte okraj rukavice na ľavej ruke a postupne ju sťahujte smerom k prstom tak, že sa odhaľuje vnútorná strana rukavice. Keď už bude rukavica prevlečená cez prsty a bude visieť už len na špičke prstov, urobte z nej klbko a stiahnite úplne do dlane pravej ruky, ktorá je stále v rukavici. Stiahnutú rukavicu držte v pravej ruke a ľavou rovnakým spôsobom stiahnite pravú rukavicu tak, že klbko z tej prvej zostane zabalené v tej druhej. Keď bude rukavice prevlečená cez klbko a prsty, môžete ju bezpečne chytiť ľavou rukou, pretože je odhalená vnútorná „čistá“ strana. Takto Vznikne jedno klbko, ktoré patrí rovno do koša! Z bezpečnostného hľadiska je dobré si následne ruky vydezinfikovať alebo dôkladne umyť vodou a mydlom.

Prípadne môžete využiť obdobný spôsob, ako je na videu:

Článok pokračuje pod reklamou





Zdieľaj na FB Zdieľať na Facebooku

Najnovšie bleskovky:

Najnovšie články

Skvelé cviky pre pevný zadok

Skvelé cviky pre pevný zadok

Vitamín H (biotín) – vlasový vitamín

Vitamín H (biotín) – vlasový vitamín

Ako maximalizovať výdaj energie pri chôdzi?

Ako maximalizovať výdaj energie pri chôdzi?

Pomôžu vám multivitamíny zvýšiť vaše svalové prírastky?

Pomôžu vám multivitamíny zvýšiť vaše svalové prírastky?

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
Vylúčenie zodpovednosti:
Informácie uverejnené v článkoch nie sú náhradou rád špecializovaného doktora a majú len informatívny charakter. Nezodpovedáme za zranenia a ujmy, ktoré pri ich využití nastanú. Pred ich aplikovaním odporúčame konzultáciu s lekárom alebo iným odborníkom!
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2026 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
TOPlist