Dajte si toto na pizzu a budete mať viac spermií

Celosvetovo rastie podiel mužskej neplodnosti. Nový výskum, ktorý v marci zverejnil Európsky žurnál výživy, odhalil, že muži, ktorí jedávali denne dve polievkové lyžice paradajkového pyré, mali viac spermií a tie boli mobilnejšie. Je to pre obsah lykopénu, ktorý predchádza poškodzovaniu spermií.

Rajčinové pyré je základom, ktorý sa dáva na populárnu pizzu. Ako si ju ešte vylepšiť s tým, aby sa vám zlepšila plodnosť? Pridajte na ňu cesnak (cez alicín podporuje prietok krvi do penisu a chráni spermie pred poškodením), hríby (selénom zlepšujú mobilitu spermií), brokolicu (vďaka vitamínu A podporuje plodnosť), špargľu (vďaka vitamínu C zvyšuje mobilitu i množstvo spermií), špenát (cez folát bráni poškodzovaniu spermií a zvyšuje ich množstvo) alebo kuracie mäso (obsahuje zinok, ktorý reguluje počet spermií a ich celkovú kvalitu).

Zdieľať na Facebooku

Najnovšie bleskovky:

• Kešu má významný vplyv na srdce
• Je lepšie si čistiť zuby pred alebo po raňajkách?
• Ktorá veková skupina je najnáchylnejšia na obezitu?
• Konzumácia hot-dogu vám môže skrátiť život o 36 minút
• Zdravá strava môže predchádzať osteoartritíde kolien
• Cvičenie by mohlo podporiť rast slovnej zásoby u detí
• Nové štúdie: Rastlinná strava znižuje riziko problémov so srdcom
• Koľko hodín spánku potrebujete, aby ste si skutočne oddýchli?
• Viac bleskoviek »