Nadváha a obezita sú výsledkom moderného spôsobu života, kde víťazí okamžité potešenie z chutných, ale nutrične nekvalitných potravín, a kde absentuje dostatočný pohyb. Vieme, že obezita zvyšuje riziká rôznych ochorení a znižuje dĺžku života.
Na ďalší dôvod, prečo s ňou bojovať, poukázal v čase pandémie COVID-19 Dr. Mark Hyman, ktorý v súvislosti s vírusom na svoj blog napísal:
„Tí s chronickými ochoreniami majú takmer 10-krát väčšiu pravdepodobnosť úmrtia. Tí s obezitou majú pravdepodobnosť úmrtia vyššiu takmer trojnásobne. Teraz, viac ako kedykoľvek predtým, je dôležité pre našu populáciu, aby sa zamerala na svoje vlastné zdravie a využívala jedlo ako medicínu, ktorou si posilní zdravie a zníži celkovú záťaž na náš zdravotnícky systém, ktorý už teraz má problémy pod ťarchou COVID-19.“
Zdieľať na Facebooku
Najnovšie bleskovky:
- Kešu má významný vplyv na srdce
- Je lepšie si čistiť zuby pred alebo po raňajkách?
- Ktorá veková skupina je najnáchylnejšia na obezitu?
- Konzumácia hot-dogu vám môže skrátiť život o 36 minút
- Zdravá strava môže predchádzať osteoartritíde kolien
- Cvičenie by mohlo podporiť rast slovnej zásoby u detí
- Nové štúdie: Rastlinná strava znižuje riziko problémov so srdcom
- Koľko hodín spánku potrebujete, aby ste si skutočne oddýchli?
- Viac bleskoviek »
Cviky na:
