Štúdia, ktorá bola nedávno zverejnená v žurnále Phytotherapy Research, ukázala, že subjekty, ktoré jedávali 60 gramov mandlí denne, mali po 16 týždňoch experimentu menej výrazné vrásky a ich šírka sa znížila o 10 percent.
Mandle obsahujú veľa vitamínu E, ktorý má schopnosť v tele podporovať enzýmy brániace degradácii kolagénu. Okrem toho obsahujú aj omega-3 mastné kyseliny, ktoré vplývajú na mladší vzhľad pokožky.
Zdieľať na Facebooku
Najnovšie bleskovky:
- Kešu má významný vplyv na srdce
- Je lepšie si čistiť zuby pred alebo po raňajkách?
- Ktorá veková skupina je najnáchylnejšia na obezitu?
- Konzumácia hot-dogu vám môže skrátiť život o 36 minút
- Zdravá strava môže predchádzať osteoartritíde kolien
- Cvičenie by mohlo podporiť rast slovnej zásoby u detí
- Nové štúdie: Rastlinná strava znižuje riziko problémov so srdcom
- Koľko hodín spánku potrebujete, aby ste si skutočne oddýchli?
- Viac bleskoviek »
Cviky na:
