InstagramFacebookYoutube
Bleskovky

Cvičenie môže spomaliť alebo odvrátiť poruchy zraku

06. júla 2020

Nová štúdia Školy medicíny z Univerzity vo Virginii naznačuje, že cvičenie by mohlo spomaliť alebo úplne odvrátiť stratu zraku. Vo všeobecnosti znižuje riziká porúch so zrakom, ktoré môžu byť aj následkom iných ochorení, vrátane cukrovky.

Výskumníci na experimente s myšami zistili, že už len mierna fyzická aktivita dokázala znížiť nadmerný rast krvných ciev v oku, ktorých rast je spojený s degeneratívnym poškodením zraku, až o 45 percent. Pri overovacom teste došlo k 32% zníženiu.

Vedci zároveň zistili, že neexistuje priama úmera medzi objemom tréningu a mierou pozitívneho vplyvu cvičenia. Stačí teda už mierna aktivita.

Doktor Bradley Gelfand pre Science Daily poznamenal, že aj u ľudí je možné pozorovať skutočnosť, že u ľudí, ktorí necvičia v dostatočnej miere, sú poruchy zraku pravdepodobnejšie.

Článok pokračuje pod reklamou


Vedci by túto prácu radi rozšírili ďalej, hoci predpokladajú, že štúdia by bola pri starších ľudských subjektoch (riziková skupina s početnou makulárnou degeneráciou) výzvou. Hlavným dôvodom je, že by nemuseli byť schopní vydržať cvičebný režim.


Zdieľaj na FB Zdieľať na Facebooku

Najnovšie bleskovky:

Najnovšie články

Omega-3 mastné kyseliny a ich výhody pre tréning

Omega-3 mastné kyseliny a ich výhody pre tréning

Čo by mali hokejisti trénovať v lete?

Čo by mali hokejisti trénovať v lete?

Čo týždeň dal: Strečing pred tréningom, skvelá výživová stratégia, strata svalov, plávanie a chudnutie

Čo týždeň dal: Strečing pred tréningom, skvelá výživová stratégia, strata svalov, plávanie a chudnutie

Koľko kalórií spálite plávaním a ako môžete množstvo spálených kalórií zvýšiť?

Koľko kalórií spálite plávaním a ako môžete množstvo spálených kalórií zvýšiť?

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
Vylúčenie zodpovednosti:
Informácie uverejnené v článkoch nie sú náhradou rád špecializovaného doktora a majú len informatívny charakter. Nezodpovedáme za zranenia a ujmy, ktoré pri ich využití nastanú. Pred ich aplikovaním odporúčame konzultáciu s lekárom alebo iným odborníkom!
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2025 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
TOPlist