Najnovšie dáta vydané americkým Centrom pre kontrolu a prevenciu chorôb ukazujú, že počas pandémie nového koronavírusu významne vzrástli prípady mentálnych problémov. Týkajú sa pritom aj ľudí, ktorí predtým podobné problémy nemali.

V Spojených štátoch amerických sa duševne trápi až 40 percent dospelých ľudí, ktorí v niektorých prípadoch môžu siahnuť po alkohole alebo iných drogách. Experti tvrdia, že je to následkom pretrvávajúceho stresu a neistoty.

Na základe dotazníka, ktorý sa realizoval v júni, vyplynulo, že symptómami podráždenia a depresie trpí 31 % respondentov. 26 % trpí poruchou zo stresu, 13 % začalo alebo zvýšilo užívanie látok a dokonca až 11 % pomyslelo na samovraždu.

Odborníci odporúčajú, aby sa ľudia počas pandémie nezabúdali pravidelne spájať s blízkymi a priateľmi, zamerali sa na zdravé zvyky, cvičenie, kvalitný spánok a zdravé jedenie. Ak musíte pracovať z domu, treba si vytvoriť pracovný čas a dodržiavať ho. Netreba zabúdať ani na pravidelné prestávky.

Najnovšie bleskovky:

• Aj po mesiacoch od vyliečenia na nich koronavírus zanechal stopy
• Vedci: Multivitamíny môžu skrátiť a uľahčiť priebeh choroby
• Rúška sa spájajú so suchými očami. Ako tomu zabrániť?
• Video: Je len na vás, ako sa budete cítiť v 90-ke
• Máme za nami New York Pro 2020: Aj títo dvaja kulturisti pôjdu na Olympiu + video
• Nedostatok tohto vitamínu zvyšuje riziko chytenia koronavírusu
• Je to oficiálne: Golf môže znížiť stres a predĺžiť život
• Cvičenie s váhou tela je rovnako efektívne ako jogging
• Viac bleskoviek »

  Zdieľať na FB   Nahlásiť chybu