V Spojených štátoch amerických sa duševne trápi až 40 percent dospelých ľudí, ktorí v niektorých prípadoch môžu siahnuť po alkohole alebo iných drogách. Experti tvrdia, že je to následkom pretrvávajúceho stresu a neistoty.
Na základe dotazníka, ktorý sa realizoval v júni, vyplynulo, že symptómami podráždenia a depresie trpí 31 % respondentov. 26 % trpí poruchou zo stresu, 13 % začalo alebo zvýšilo užívanie látok a dokonca až 11 % pomyslelo na samovraždu.
Odborníci odporúčajú, aby sa ľudia počas pandémie nezabúdali pravidelne spájať s blízkymi a priateľmi, zamerali sa na zdravé zvyky, cvičenie, kvalitný spánok a zdravé jedenie. Ak musíte pracovať z domu, treba si vytvoriť pracovný čas a dodržiavať ho. Netreba zabúdať ani na pravidelné prestávky.
Zdieľať na Facebooku
Najnovšie bleskovky:
- Kešu má významný vplyv na srdce
- Je lepšie si čistiť zuby pred alebo po raňajkách?
- Ktorá veková skupina je najnáchylnejšia na obezitu?
- Konzumácia hot-dogu vám môže skrátiť život o 36 minút
- Zdravá strava môže predchádzať osteoartritíde kolien
- Cvičenie by mohlo podporiť rast slovnej zásoby u detí
- Nové štúdie: Rastlinná strava znižuje riziko problémov so srdcom
- Koľko hodín spánku potrebujete, aby ste si skutočne oddýchli?
- Viac bleskoviek »
Cviky na:
