InstagramFacebookYoutube
Bleskovky

Najhoršie chyby, ktoré ľudia stále s rúškom robia

12. októbra 2020

Od štvrtka bude v obciach opäť zavedená povinnosť nosiť rúška aj v exteriéri bez ohľadu na vzdialenosti od ostatných. Napriek tomu, že sa od jari stalo bežnou súčasťou našich životov, stále sa mnohí pri jeho nosení dopúšťajú chýb.

Tie najhoršie zosumarizovali na Eat This, Not That! a my vám ich teraz prinesieme, aby ste si dali pozor a nezvyšovali zbytočne riziko nákazy:

1. Nosíte jednorazové rúško opakovane.
2. Zabúdate si rúško na opakované použitie dezinfikovať (praním, žehlením).
3. Chytáte si ho špinavými, nedezinfikovanými rukami.
4. Nosíte jedno rúško celý deň.
5. Dezinfikujete si ho chemickými dezinfekčnými prostriedkami.
6. Nosíte ho pod nosom.
7. Máte ho príliš voľné.
8. Máte ho premočené.
9. Nedávate si pozor, kde si ho odkladáte.
10. Po zložení rúška si ruky nevydezinfikujete (a dotýkate sa tváre).
11. Odkladáte si ho do vrecka bundy alebo nohavíc bez ochranného obalu(sáčku, papierovej utierky a pod.).
12. Nosíte nepohodlné rúško.
13. Dotýkate sa rúška jazykom.
14. Požičiavate rúško iným.
15. Nenosíte ho.

Zdieľaj na FB Zdieľať na Facebooku

Najnovšie bleskovky:

Najnovšie články

Mali by ste jesť pred alebo až po behu?

Mali by ste jesť pred alebo až po behu?

Ako ušetriť čas pri posilňovaní? Tieto overené tipy vám to prezradia

Ako ušetriť čas pri posilňovaní? Tieto overené tipy vám to prezradia

Čo týždeň dal: Prínosy kettlebellu, minimum bielkovín pre rast svalov, chudnutie chôdzou, nápoje pre imunitu

Čo týždeň dal: Prínosy kettlebellu, minimum bielkovín pre rast svalov, chudnutie chôdzou, nápoje pre imunitu

Týmito spôsobmi silový tréning poráža kardio a predlžuje život

Týmito spôsobmi silový tréning poráža kardio a predlžuje život

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
Vylúčenie zodpovednosti:
Informácie uverejnené v článkoch nie sú náhradou rád špecializovaného doktora a majú len informatívny charakter. Nezodpovedáme za zranenia a ujmy, ktoré pri ich využití nastanú. Pred ich aplikovaním odporúčame konzultáciu s lekárom alebo iným odborníkom!
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2025 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
TOPlist