InstagramFacebookYoutube
Bleskovky

Ako sa starať o pleť, keď dlhodobo nosíte rúško?

19. novembra 2020

Nosenie rúška je efektívny spôsob, ako pomôcť v obmedzení šírenia nového koronavírusu a ochráni vás aj pred obyčajnou chrípkou. Jeho každodenné niekoľkohodinové nosenie si však môže vybrať daň na vašej pleti. Ako sa o ňu starať?

V prvom rade je potrebné vybrať si rúško, ktoré bude k pokožke šetrnejšie ako jednorazové rúška. Skúsiť môžete napríklad rúško z pravého hodvábu, ktorý zamedzí podráždeniu a obmedzí tvorbu jemných vrások.

Na tvár by ste tiež mali nanášať výživný krém, ktorý vytvorí vrstvu medzi pokožkou a rúškom, čím dôjde k zmierneniu trenia a upokojeniu pokožky. Dbať by ste mali aj na pery, ktoré sa vysušujú a môžu praskať – odpoveďou je balzam na pery.

Viacero ľudí sa sťažuje aj na tvorbu akné na brade alebo okolo úst. Pri používaní textilného rúška je dôležité po nosení ho pravidelne prať v šetrnom roztoku a využívať spomínaný krém na tvár, ktorý obmedzí trenia. Taktiež pomôže, keď si rúško po pár hodinách vymeníte za nové.

Zdieľaj na FB Zdieľať na Facebooku

Najnovšie bleskovky:

Najnovšie články

Čo robí proteín prijatý po tréningu?

Čo robí proteín prijatý po tréningu?

Omega-3 mastné kyseliny a ich výhody pre tréning

Omega-3 mastné kyseliny a ich výhody pre tréning

Čo by mali hokejisti trénovať v lete?

Čo by mali hokejisti trénovať v lete?

Čo týždeň dal: Strečing pred tréningom, skvelá výživová stratégia, strata svalov, plávanie a chudnutie

Čo týždeň dal: Strečing pred tréningom, skvelá výživová stratégia, strata svalov, plávanie a chudnutie

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
Vylúčenie zodpovednosti:
Informácie uverejnené v článkoch nie sú náhradou rád špecializovaného doktora a majú len informatívny charakter. Nezodpovedáme za zranenia a ujmy, ktoré pri ich využití nastanú. Pred ich aplikovaním odporúčame konzultáciu s lekárom alebo iným odborníkom!
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2025 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
TOPlist