InstagramFacebookYoutube
Bleskovky

Prínosy multivitamínov môžu byť spojené s placebo efektom

23. novembra 2020

Mnoho ľudí má každodenný zvyk užiť multivitamínový doplnok výživy. Jeho účinky by však podľa nedávneho výskumu zverejneného v žurnále BMJ Open mohli byť len v našej hlave.

Vedci na štúdii viac ako 21 000 ľudských subjektov zistili, že konzumenti multivitamínov (4933 subjektov) s väčšou pravdepodobnosťou prehlásia, že majú excelentné zdravie, no klinicky merané dáta v skutočnosti neukazujú, že by sa ich zdravie líšilo od ľudí, ktorí multivitamíny neužívajú (16 670 subjektov).

Výskumníci dodali, že ešte bude potrebné na túto štúdiu nadviazať, aby sa potvrdilo, či sa za účinkami týchto doplnkov výživy skrýva len placebo efekt – potrebujú sa zamerať najmä na dlhodobé užívanie v kontrolovanom prostredí. Odporúčajú, aby každý človek, ktorý by chcel užívať tieto suplementy, konzultoval ich užívanie so svojím doktorom.

Zdieľaj na FB Zdieľať na Facebooku

Najnovšie bleskovky:

Najnovšie články

Urobte si proteínovú tyčinku doma vďaka týmto štyrom receptom

Urobte si proteínovú tyčinku doma vďaka týmto štyrom receptom

5 prekvapivých benefitov zeleného čaju, ktoré ste možno nepoznali

5 prekvapivých benefitov zeleného čaju, ktoré ste možno nepoznali

Účinky cvičenia proti starnutiu: 5 dôvodov, prečo sa oplatí hýbať

Účinky cvičenia proti starnutiu: 5 dôvodov, prečo sa oplatí hýbať

Čo týždeň dal: Tréning raz týždenne, cviky do bazéna, počítanie makier, depresia a strava, maratón

Čo týždeň dal: Tréning raz týždenne, cviky do bazéna, počítanie makier, depresia a strava, maratón

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
Vylúčenie zodpovednosti:
Informácie uverejnené v článkoch nie sú náhradou rád špecializovaného doktora a majú len informatívny charakter. Nezodpovedáme za zranenia a ujmy, ktoré pri ich využití nastanú. Pred ich aplikovaním odporúčame konzultáciu s lekárom alebo iným odborníkom!
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2026 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
TOPlist